我们在生活中会不断的听到身边的人们议论“三高”给患者造成的影响。高血脂作为“三高”中的一种，影响当然也不...

1、有生活、精神、饮食方面问题的人群：饮食不当（量、高、高饱和脂肪酸类的食物）、、运动量不足、外在和情绪压力、吸烟，都会导致总胆固醇、低密度脂蛋白、三酯上升，和高密度脂蛋白下降。 2、不爱运动的人 ：现在的办公室一族，出入有汽车，上楼有电梯，...

不少职场的人们需要经常参加宴会，一星期有四五顿在餐馆吃饭，尝遍所有的山珍海味，加上平时总坐在办公室的方寸之地，极少运动，每天除了办公就是吃喝，导致容易胖，当然也容易患上高血脂。所以说饮食习惯是影响血脂的重要因素，导致职场人们血脂容易偏高，...

1、高纤维饮食 饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。 2、饮茶戒烟限酒 实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促...

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1、高脂肪食物猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅 这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。要把每日的脂肪摄取量限制在总能量的30%以下，...

高血脂症并不会给患者带来明显的症状和异常体征的，只是会有脂质在真皮内沉积，引起和的，还会引起一些、、等严重危害人体健康的疾病的，那么高血脂病人适合哪些和药膳呢。 高血脂病人收下是可以进食这道食疗的，那就是三乌粥，是一道做法比较简单，能降脂降...

血脂主要是指血清中的和三酯。论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。 根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，高脂血症分为以下四种类型： （1）高胆固醇血症： 血清总胆固醇含量增高，超过57...

人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高，而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和患者宜食用植物油。 植物油分为三类。 第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高...

高血脂症在我国已不少见，据调查成入中血总（TC）或三酯（TG）升高者约占10%至20%，甚至儿童中也有近10%者血脂升高，而且高血脂症的发生率还有逐渐上升的趋势，这与我国人民的生活水平明显提高、饮食习惯发生改变等原因有密切关系。因为患者往往同时还有高密...

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血脂是人体血浆内所含脂质的总称，其中包括、三脂、胆固醇脂、β-脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升，甘油三脂超过140毫克/100毫升，β-脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时，即可称之为高血脂症。 预防高血脂症可以有以下...

高血脂非常危险，有人称之为“声的杀手”。高血脂已成为中老年人的常见病，而由此引发的各种心脑血管病已成为威胁中老年人生命的主要的祸首。因为沉积在动脉壁上，形成斑块（atheroma），血管壁增厚，血管内膜变得粗糙，管腔狭窄，令血管腔内容易产生血栓，...

现在很多的老年人都患有高血脂。但是高血脂没有什么明显的症状，所以常常被患者忽视，从而导致了其他疾病的产生，比如、、心梗、脑等疾...

病 对血管壁上皮细胞的危害与相当，同样容易导致。 吸烟 吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大，导致血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉...