1、柚子 柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病（如脑血栓、）等功效。 2、橘子 橘子含丰富...

有医学机构对39165人组成的研究队列进行了平均6年以上的前瞻性追踪。研究表明，单独存在或高Hcy血症的患者，死亡的风险分别为正常人群的3倍和4倍，而血压与高Hcy血症同时升高者脑卒中的发生风险增加至12倍。显然，Hcy升高是高血压导致脑卒中的帮凶，应当给予...

临床上经常会遇到这样的患者，他们知道自己有，平时也注意做菜时少油少盐，但还是发生了。仔细询问他们的饮食习惯后不难发现一个共性，这些脑卒中患者中多数不爱吃蔬菜水果。而蔬果摄入不足，也是引起脑卒中的一个危险因素。 大白菜、橙子、柠檬等蔬果中含有...

1、心电图、超声心动图、胸部X线摄片及监测血压等，可提供原发疾病的征象，如病及不同类型的心脏疾病等。 2、头颅X线摄片有时可发现颈内动脉虹吸部有钙化影；梗死范围较广者可在发病2-3日后出现中线波移位，持续约2周。 3、脑血管造影可发现动脉闭塞或狭窄的...

1、肩部运动：肩部放松，双手自然垂放于身体两侧，双肩由后向前旋转10次，再由前向后旋转10次，之后双肩上提放松各10次。可使肩部肌肉放松，缓解颈肩部神经血管压力，促进大脑供血。 2、颈部按摩：五指并拢，双手对指置于颈后，轮流按擦颈后部左右两侧，以皮...

病因诊断 根据患者提供的病史，从发病的全过程找出疾病的具体原因。以往认为主要由、脑引起，但近年来研究发现血液中某些成分的改变和高凝状态，常导致，引起中风。 定性诊断 根据发病的经过、病情特点和病变部位，分析疾病的性质是性或是缺血性脑血管...

1、注意控制食量 总的原则是保持能量代谢的平衡、轻度负平衡，体胖和者，更应注意降量。每餐最好维持在八分饱，决不可。中老年人对糖的耐受力差，宜进低糖饮食。 2、宜进低盐饮食 摄取盐愈多，脑的发病率、死亡率也愈高。研究表明，低盐饮食对预防重症、脑中...

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预防措施 1、稳定情绪 极度愤怒或紧张均可诱发脑卒中，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发。 2、防止 小心便秘是心梗导火索 大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生脑卒中，患者...

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的前期症状表现： 1、一时性黑蒙：在眼前突然出现，数秒钟后能恢，不伴、、和肢体。这是颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。因为，眼动脉是颈动脉的第一条分枝，对颈、狭窄、缺血最敏感，所以黑蒙可以看作是的最早警报信号。 2、短暂性障碍：视...

1、香蕉 钾对于预防的效果极佳，而香蕉正是能提供这一物质的食物。钾能够传递神经发出的媒介信号，并且有利于营养物质的吸收。每天吃一百克的香蕉就能很大程度上降低脑卒中的风险。 2、土豆 土豆除了与香蕉一样含有丰富的钾元素之外，还有大量的素C，且在中...

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1、患者要注意控制食量，保持能量代谢平衡或轻度富平衡，每餐最好维持在八分饱，绝不可。中老年人对糖耐受力差，宜进低糖饮食。 2、患者平时要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含素C和钾、镁等。维生素C可降低，增强血管的致密性，防止，钾、镁对和因管有保护作用...

预防脑卒风的小动作 1、左右开弓空抓手 研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。 做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400次。 2、早晚都要耸耸肩 耸肩可使肩部神经、...

1、地龙桃花饼 组成：黄芪100克，干地龙（酒浸）30克，红花、赤芍各20克，当归50克，川芎10克，桃仁（去皮尖，略炒）15克，玉米面400克，小麦面100克，白糖适量。 功能主治：益气活血，通络起痿。 用法用量：将地龙烘干研粉，将黄芪、红花、川芎、赤芍、当归...