各色高考补品网上热卖：专家称不靠谱

高考临近，补品市场的热闹背后

随着高考的日益临近，如何为考生进补成为了热议的话题。商家们纷纷推出各种“增记忆”、“补脑液”等保健品，声称可以缓解脑疲劳、提高记忆力。在各大购物网站，这些高考保健品成为炙手可热的商品。

市场中的这些高考补品五花八门，但宣传的功能却大同小异。店家大力推广鱼油、维生素A和蛋白粉等产品，声称能够补脑、提高记忆力、提高免疫力、缓解视疲劳。尽管价格不菲，但销售情况却十分火爆。

对于考生家长来说，这些补品的功效究竟如何？一些家长抱着宁可信其有的态度，觉得买总比不买好。他们希望即使不能显著提高孩子的记忆力，也能缓解孩子的疲劳，让孩子在考试中更有精神。也有家长对此持怀疑态度，担心孩子吃了这些补品后会有不良反应。

针对这些补品的功效问题，专家们表示并无科学依据。医学界没有任何临床试验数据或学术文献能够证明这些保健品具有补脑的功效。国家食药监总局也表示，国家从未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品。消费者在购买时需要仔细查看产品的适宜人群和不适宜人群及食用量。

针对部分家长到药店采购滋补中药的行为，专家也提醒，使用不当可能会令孩子产生不良反应。如长期大量服用人参，可能会引发头晕、失眠、抑郁、血压升高等一系列问题。青少年考生应尽量避免使用补剂，以免对身体造成不良影响。

虽然家长们求个心理安慰的心情可以理解，但在为孩子选择补品时仍需谨慎。应该注重孩子的日常饮食营养平衡，让孩子保持良好的作息和心态，这才是最重要的。毕竟，高考不仅仅是考察孩子的知识储备，更是考察他们的心理素质和应对能力。

本报记者董鑫刘洋报道

随着高考的临近，众多家长纷纷关注如何为孩子补充能量，市场上各类补品也应声而起。“蛋白粉”、“海参”、“补脑口服液”等产品成为热门。这些产品真的能够增强考生记忆、缓解脑疲劳吗？我们对话了解放军302医院营养科副主任牟瑛，以探询真相。

牟瑛主任首先指出，目前这类保健品所谓的补脑、增强记忆等功效，在科学依据上并无太多支撑。对于热门的海参，其蛋白含量其实仅比鸡蛋略高一些。只要保证正常饮食，考生每天摄入两个鸡蛋就已足够。如果考生消化能力较弱，还应注意避免过量食用海参，以防腹泻。

面对市场上众多标榜提供大脑必需物质如DHA、氨基酸等的产品，牟瑛主任提醒，其实这些物质完全可以从日常饮食中摄取，如粗粮、牛奶、坚果、蔬菜以及水果等。没有必要再额外大量摄入所谓的补品。考生所需的营养物质主要是钙、镁、锌、色氨酸以及维生素B群，而这些都可以从日常饮食中平衡摄取。

针对考生容易出现的疲劳失眠等问题，牟瑛主任建议，饮食应以科学调理为主。考生应保持平时的饮食习惯，避免突然改变或过分加大饮食的种类和量，以免因胃肠不适应而造成腹泻或更大的精神压力。保证每天摄入适量的牛奶、蔬菜、水果和鸡蛋即可。

那么，家长应该如何帮生科学应对高考呢？除了饮食调理，还要注意保证考生的充足休息和适度运动，帮助他们保持良好的心态。家长应避免过分焦虑，以免对考生造成不必要的压力。在这个关键时刻，理解和支持是给予考生最好的礼物。

相关新闻显示，许多家长为了孩子的高考备考，纷纷寻求各种补品和方法。正如牟瑛主任所言，科学的饮食调理和合理的生活方式才是考生应对高考的关键。希望广大考生和家长能够理性对待，以平和的心态迎接高考的到来。