孩子怎么长高？ 医生：4岁就要密切关注

身为父母，我们都密切关注着孩子的成长，身高无疑是一个备受关注的焦点。每当看到同龄孩子比我们家的孩子高出许多，我们总会暗自担忧，希望孩子能茁壮成长。对此，医学专家表示，我们可以通过父母的身高来粗略预测孩子的身高。如果发现孩子身高与预测值差距过大，应及时就医，而不是盲目用药。

在杭州，郭先生身高1米76，他的妻子身高1米65。他们拥有一个17岁的儿子阿杰，但儿子的身高却只有1米64，这让他们倍感焦虑。经过专家的诊断，孩子的骨骺线已经闭合，生长空间有限。郭先生夫妇错过了最佳的治疗时期，留下了遗憾。

董勤主任指出，孩子的身高问题不仅仅是“晚长”或家族性矮小那么简单。很多时候，它是一种可以通过治疗来改善的疾病。很多家长存在误区，误以为孩子晚长或发育迟缓是正常现象。实际上，孩子的早期发育阶段更为重要，家长需密切关注。

矮小症是一种儿童身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的疾病。如果孩子年生长高度少于5厘米，则应考虑为矮小症。董勤主任提醒家长，应注意观察孩子的生长速度，如果在3岁前每年生长速度少于7厘米，3岁至青春期每年少于5厘米，青春期每年少于6厘米，就应及时就医。

遗传身高也可以进行粗略预测。男孩的遗传身高是(父亲身高+母亲身高+13)÷2，误差在正负5厘米；女孩的遗传身高是(父亲身高+母亲身高-13)÷2，误差在正负5厘米。家长从孩子4岁开始应密切关注孩子的身高变化。

最近正值孩子生长的关键期，一些家长在没有确诊是否缺乏生长激素的情况下，坚持给孩子打生长激素。董勤主任提醒家长，青少年矮小症的原因多种多样，不能仅凭身高就使用生长激素。不适合使用生长激素的孩子如果错误使用，可能会造成意想不到的伤害。

家长一旦发现孩子身高问题，应及时带孩子去专科医院诊治，让医生找出原因并在关键期进行干预，帮助孩子健康成长。在这个关注孩子身高的时代，让我们携手为孩子的健康成长保驾护航。在现今社会，有些家长仍抱持着一种观念：孩子的营养越丰富，身高增长就越有保障。董勤主任却提醒家长们，过度溺爱孩子的饮食可能适得其反，造成“拔苗助长”的后果。他指出，食物供给过于丰盛，尤其是过量摄入营养丰富的食物，可能会导致性早熟现象的发生，从而对孩子的身高发育产生不良影响。

在孩子成长的过程中，一日三餐的荤素搭配均衡是至关重要的。家长应该注重孩子的饮食均衡，避免偏食和挑食的现象出现。盲目追求让孩子摄入大量营养品或所谓的增高产品，不仅无法达到预期效果，还可能对孩子的健康造成潜在风险。董勤主任强调，家长应该摒弃这种盲目的营养补给观念，真正关注孩子的健康成长。

在许多家长的心目中，孩子的身高增长是他们最关注的问题之一。他们希望通过各种方式帮助孩子长高，但有时却忽略了饮食平衡的重要性。事实上，孩子的身高发育是一个复杂的过程，受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。单靠食物补给并不能达到显著的增高效果。家长应该通过合理的饮食搭配、适量的运动等方式来促进孩子的健康成长。

家长还应该关注与孩子成长相关的新闻和信息。通过了解的研究和资讯，他们可以更好地了解孩子的成长需求，并作出更明智的决策。在面对孩子成长的问题时，家长应该保持理性，避免盲目跟风或轻信所谓的“增高秘诀”，以免给孩子带来不必要的困扰和潜在的健康风险。

董勤主任的提醒为家长们敲响了警钟：孩子的健康成长需要均衡的饮食和科学的养育方式。家长应该关注孩子的饮食平衡，避免过度溺爱孩子的饮食，真正做到科学育儿。他们还应该关注与孩子成长相关的新闻和信息，以帮助孩子健康成长。