享受更漂亮的肌肤

夏季的享受，莫过于在汗流浃背之际，享受一场酣畅淋漓的淋浴。对于女性而言，如果这场淋浴还能让肌肤焕发出自然光彩，那就更是不可多得的体验了。

冲澡也能充满乐趣和享受。在洗澡前，不妨花几分钟用精油为头皮和四肢做一次按摩。这样不仅可以加速末梢循环，缓解春夏季节最易出现的干燥问题，还能让背负压力的皮肤恢复生机。如果没有精油，你也可以用干浴刷干刷身体，同样可以达到活跃血行、让皮肤重现光彩的效果。

1. 先从双脚开始，感受花洒带来的清凉，让全身循环逐渐活跃起来。然后用温水逐渐淋湿全身，仅仅这个步骤就需要3分钟的时间。

2. 洗头时，用温而不热的水温来清洗，这样可以增强头皮的抵抗力，减少对毛囊的刺激，尤其适合刚染烫过的发质。

3. 在淋浴前，用软毛浴刷轻轻扫刷全身，不仅可以促进角质剥脱和血液循环，还能带来一种舒缓的按摩感。刷洗时，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。

4. 在浴室里喷洒一些柑橘精油，让整个空间充满芳香，仿佛置身于芳香疗法之中。你也可以选择使用薰香，效果同样美妙。

5. 用柔软的大浴巾裹住身体，享受一种被拥抱的感觉。然后尽快涂抹上你喜欢的身体乳液或香精，让心情也随之愉悦起来。

6. 利用水压进行按摩。对身体上感到酸痛不适的部位，一边提高水温，一边用水柱进行冲淋。水的压力和热度可以反复冲淋，化解淤滞的痛感。这个方法对肩颈、小腿和腰部特别有效。

7. 通过控制水量和调节水温来进行紧肤。冲洗时，先调低水温冲洗15秒，再调高冲洗15秒，如此反复3-4次。这种方法不仅能促进血液循环，还能增加皮肤弹性。

8. 在沐浴巾或沐浴球上洒上你喜欢的沐浴露，充分揉搓打出泡沫，然后用这些泡沫轻轻按摩全身皮肤。

让我们在夏日的淋浴中，找到一种全新的享受方式，让肌肤和身体都得到充分的放松和呵护。实习编辑嘉瑶也一定会为你推荐这种令人愉悦的淋浴方式。（本文完）