孕妇三酯高的原因一：遗传因素 如果家里有遗传的因素，父母是高脂血症的，有的、有病的、本身就可能出现高脂血症。这种情况的孕妇更应该及早注意，定期检测。 孕妇甘油三酯高的原因二：饮食因素 饮食是孕妇甘油三酯高的重要原因。很多孕妇唯恐营养跟不上，过...

1、限制糖的摄入量 饮食中应避免食用蔗糖、果糖、以及含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖。 2、适量补充蛋白质 特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质，也可以补充瘦肉、鸡肉、鸭肉和鱼类等低的动物性蛋白质。 3、限制动物性脂肪摄入量 烹调用油以植物油为主，...

高血脂三酯吃什么好？ 玉米： 玉米富含不饱和脂肪酸，亚油酸含量高达60%，具有降低血液中甘油三酯和的作用；还含有素E，可保护血管，预防的作用。高血脂、动脉硬化、患者可以经常食用玉米。 苦荞茶： 荞麦富含烟酸和芸香苷，具有降甘油三酯和降胆固醇的作用...

三酯高喝什么茶好？ 甘油三酯高就代表着血脂高，要想降低甘油三酯，那就需要降低血脂。苦丁茶、苦瓜茶、普洱茶、玉米须茶、决明子茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶、碧螺春等绿茶对降血脂都是很有效果的。甘油三酯高的患者可以适当的饮用。 甘油三酯高吃什么好？ 甘...

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1、选用高纤维食物，多吃蔬菜和水果 选含膳食纤维多的食物，如莜麦、玉米、燕麦等粗粮，因膳食纤维可降低的吸收，同时可延缓胃内容物的排空，增加饱腹感，防止。多吃蔬菜和水果，蔬菜保证每天摄入400-500克，它们能降低血脂，促进胆固醇的排泄。 2、选用低脂...

1、适当锻炼 并不是所有运动都能有效降低血脂。应提倡有运动，如慢跑、中速步行、骑自行车、游泳等。中老年人更适合打太极拳、太极剑，可以消耗体内多余脂肪，降低，有效防止高血脂的发生。心脑血管病患者要适当运动，运动量减少会造成血流缓慢，血脂升高。...

一、限制总能量 老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。 二、低脂低饮食 高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇...

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血脂高注意事项 1、限制钠盐的摄入量 日常生活中的饮食要以清淡为主，少吃一些太咸的食物。如果摄取的食盐太多，那么很容易出现血管硬化以及身体血压上升的情况。专家建议，为了身体健康，每天吃的食盐应该控制在5克以下，这样才是最好的选择。 2、少吃甜食...

血脂高不能吃什么 1、禁用食物 白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 2、减少糖类和甜食 过多的糖类可转变为脂肪，导...

老人血脂高怎么办？ 1、控制和脂肪的摄入量 高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类天天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。 2、多吃富含膳食纤维的东西 饮食中的食品纤维可与胆汁...

哪些原因会致血脂升高 一、吸烟。吸烟已被证实为导致高血脂的头号危险因素。因为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大。这样一来，血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉积形成血栓...

第一，少吃盖浇饭。有人喜欢吃汤多的菜，用菜汤泡米饭感觉特别香，或直接点盖浇饭吃。殊不知，菜汤里有较多脂肪，不利于控血脂，建议吃饭时，少吃或不吃菜汤。 第二，不点预先过油的菜。血脂高的人在外就餐时，除了避开油炸食物，还应尽量少点或不点预先过油...

第一步：非药物治疗 养成良好的生活习惯是降脂的关键。高血脂患者通过日常生活调节降低血脂，既要限制饮食减少摄入，又要加强运动增加支出，使消耗大于食量。还需注意多吃低糖、低脂、高纤维素饮食和限制饮酒，建议平时可以经常用[陈志谦决乌汤]这种中医经典...