甘油三酯高吃什么食物有限制 饮食需注意

1、动物脂肪、甜食要少吃

动物脂肪、甜食会使三酯含量更高，预防甘油三酯高，动物脂肪、甜食类的食物就要少吃。

2、富含淀粉的蔬果要少吃

甘油三酯高需要限制淀粉的摄入，摄入过多，会将多余的淀粉转化成甘油三酯，加重病情。在选择蔬菜的时候，可以多吃花椰菜、紫甘蓝和蘑菇等食物。

3、水果不宜太多

一般来说，多吃水果对人体是有帮助的，但是对于甘油三酯高患者来说，水果是不宜吃太多的。因为水果里面的糖分比较高，会加重甘油三酯高病情。