体检前注意事项 为了获得准确身体“健康情报”，体检前的饮食其实很重要。 化验血糖前不喝咖啡浓茶 1、食物可直接影响餐后血糖，所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖，则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。...

怎么才能把血脂降下来？很多网友这样咨询。很多人都知道高血脂会诱发很多严重疾病，所以积极地控制降低血脂，避免诱发其他严重疾病，然后除了积极地药物治疗，良好的生活饮食习惯也是控制血脂的重要方法。 运动的确是降血脂最好的方式，运动锻炼能有效使血清...

1、 体重超标： 在高脂血症患者约会有2/3的人出现体重超标的现象。 2、 血液黏度增高： 这是因为高血脂引起患者血液中的乳糜颗粒增多，导致其血液黏度增加，血液流速出现减慢，这非常容易堵塞患者的小血管，它是血栓形成的高危因素之一。 3、 ： 心脑血管病...

枕头别太高 血脂过高时，血液会变得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠时就更慢了。此时如果再睡高枕头，那么血液流向头部的速度就会减慢，血流量也会减少，大脑可能发生缺，不仅睡醒后很容易产生困倦、的感觉，严重时还可能诱发。 睡前少进食 进食后，胃肠蠕动...

1、首乌茶 何首乌5克、白菊花3克、山楂3克，浸泡10-30分钟，放至温热后饮用浸泡液。可冲泡2-3遍。具有调节血脂、调节血压的作用，防治，护肝养肾，降低，抗，增加冠状动脉流量，促进消化腺分泌的作用。 2、绞股蓝茶 绞股蓝5克，热水冲泡，五分钟后即可饮用。...

高血脂是什么引起的？ 1、服用特殊药物的人群 有些药物长期服用可导致人体血脂代谢紊乱，常见的药物有类固醇和某些药等。 2、与高脂蛋白血症 现代医学研究资料证实，许多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生产和分解、排泄的。一旦肝脏有病变，则脂...

吃松子能降血脂 松子中含有极为丰富的素E，它可以说是所有坚果中的冠军。维生素E的具有软化血管的功效。在松子中含有大量的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能够起到降低血脂，预防心血管疾病的作用。 松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，...

高血脂可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（...

高血脂故名思议就是血液中脂肪的含量过多，而造成人体血脂过多的主要原因就是人们在日常饮食时摄入了过多的脂肪，所以我们在滋补养生的同时，切莫将每日的脂肪摄入量忽略掉，以免造成高血脂而后悔莫及。那么该如何预防高血脂呢？ 调节饮食，控制血脂 现在天...

哪些不良饮食习惯会影响血脂 1、多吃少餐 每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃五顿饭者（总热量与每日吃两顿饭者相等）只有1/5患...

血脂高患者的饮食黑名单 1、高脂肪食物猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅 这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。要把每日的脂肪摄取量...

高血脂患者的生活习惯应该非常注意，因为一些我们平时看似不经心的小症状都有可能是高血脂的患病点。很多病人都伴有高脂血症，因此人们通常把与高脂血症称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有。 其特点是三酯增高和高密度...

多吃三种食物可以预防高血脂 苹果肉中含果胶 可清除血管中的 有研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%，“坏胆固醇”降低23%，而“好胆固醇”能提高4%。有专家认为，这可能是因为苹果肉中的果胶，可以清除血管中的胆固醇。 每天吃2...

高血脂是生活比常见的一种心血管疾病，而这一疾病的患者在饮食方面需要特别的留心。那么生活中哪些食物对于降血脂的效果好呢？下面给大家介绍降血脂的食物，供大家了解。 山楂 有降低血中，扩张冠状动脉，增强心肌收缩力的作用。研究证明，山楂是一种很好的...

1、注意饮食也要吃药 许多患人认为，只要平时注意饮食控制，少吃油腻的食物，就没有必要服用调脂药物。专家表示，其实这也是市民的一个误区。饮食控制、运动、减肥等对于高三酯血症的效果比较好，但是对于降低低密度脂蛋白水平，它的效果就不明显了。因为大...

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如、、等。由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症（hyperlipoproteine...