一、睡眠枕头不宜过高，因为血脂过高时，其血液流度比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少；这就容易发生缺血性脑（）。 二、睡前不宜吃的过饱：因为饭后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏...

高血脂症的合理膳食结构 保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。 主食应以谷类为主，粗细搭配。粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，保持碳水化合物供热量占总热量的55%以上。 增加豆类食品...

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首先，病因是可以分为先天性和后天性的，虽然先天的高血脂的情况的比较少见，但是依然有出现，患者在这个时候主要是因为在出生的时候基因出现了缺陷的情况，原本用来转化脂肪的细胞消失了，这个时候脂肪就会一直堆积在血液当中从而导致患者出现了疾...

对于高血脂患者而言，首先要戒烟戒酒，因为烟酒对人体的危害是极为严重的，尤其是烟草的危害，吸烟者与不吸烟者患各种疾病的概率是有很大的悬殊差别的，酒可以适当的少喝，但患者最好是滴酒不沾。 点此输入方法或步骤日常生活中要养成良好的生活习惯。在饮食...

灵芝 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清、三酰和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基...

1、轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。 2、一般高血脂症状多表现为：、神力、、肢体麻木、胸闷、等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但症状，常常是在体检化验血液时发现高血脂症。 3、...

1、戒烟 都知道高血脂也有遗传倾向，并不是所有的患者患者，都是属于遗传，通常由于不适当的饮食，甚至有吸烟习惯，每日吸烟量超标的，建议必须戒烟，因为这样的坏习惯，只会引起的高血脂，我们知道吸烟有害健康，但是有很多人没有戒烟的方法。 2、补充高蛋...

一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致，而肝后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致，损害肝功能。 二、高血脂会导致，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素...

高血脂患者朋友在生活当中可以吃一些黑大豆、韭菜、桑椹，以及菜花和口蘑，以及花生仁等等的食物。还有就是我们可以多吃一些含有粗纤维的食物的，比如比较常见的芹菜以及粗粮等等对身体来说都是比较好的。 高血脂的患者朋友在生活当中也可以吃一些山楂、苹果...

高血脂主要是指人体血液中游离的，三酯的含量偏于正常值。高血脂容易导致血液粘稠在血管壁上会形成沉积，血管壁的就会形成一些斑块，这些斑块会增多增大逐渐就会堵塞血管让血流变慢，如果是血流被中断的情况下就有可能会导致人体出现，冠心病是最常见的并发...

血脂高是中年人一道“坎”，虽然大部分中年人还未变成、””病患者，但只要结果上有“高血脂”这一项，就足以让人惊出一身汗了。 因为血脂高正是””、””的重要危险因素。表面看胖人容易血脂高，于是很多偏瘦的人在拿到“高血脂”的诊断后十分不解。 其实...

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1、绿豆芽：绿豆有清热解毒的功效，绿豆芽中含有丰富的””素C，能够降低患者的””，防止其在动脉内壁沉积 ，还含有大量的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为””排出体外，从而降低胆固醇水平。 2、洋葱：能够有效...

很多时候，患上高血脂的人容易会出现头发晕，胸口闷的现象，这些患者平时的生活带来了很大的不便，而且还非常严重的影响到了患者日常的生活，身体的健康带来很多负面的影响，因此，在平时大家做好高血脂的预防是非常重要的一个事情。 其次，不同时期高血脂的...