高血脂患者的护理方式是什么呢

高血压 2017-09-28 14:33高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1、戒烟

都知道高血脂也有遗传倾向,并不是所有的患者患者,都是属于遗传,通常由于不适当的饮食,甚至有吸烟习惯,每日吸烟量超标的,建议必须戒烟,因为这样的坏习惯,只会引起的高血脂,我们知道吸烟有害健康,但是有很多人没有戒烟的方法。

2、补充高蛋白

在食物上多吃菠菜、大豆制品,甚至常吃的黑木耳、猪肝都对血压有很好的控制,猪血,能帮助身体体内的废物排放。适当的补充的素E,比如常吃蛋类,鱼类,都能补充很多的高蛋白质,有保护肝脏的作用。

3、常喝茶

烹饪时,控制盐的摄入量,不能超标,将会影响血压升高,另外,常吃山楂,帮助消食降脂、降压功能。菊花茶也是很不错的,可以适当添加一些绿茶是更好的。

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