一、忌擅自乱用药物降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对这一类型有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药类型不对路，降压作用不能充分发挥，有时会误以为“降压药不灵”。高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，应按病情轻重和个体差异...

凉拌海带丝：把海带洗干净，然后切成细丝，开水煮半个小时后捞出来放凉，把大蒜切末，加到海带丝里，再放香油，醋，味精。搅拌均匀后就可以食用了，海带对降血压有很大的作用，可以多吃。 凉拌芹菜花生米：花生米洗干净，浸泡两个小时左右，把芹菜叶去掉，芹...

危害一：心 会危害到心脏的动脉，可能造成。从大量临床资料看，高血压对心脏的损害是首当其冲的，主要表现在以下两个方面：一是对心脏血管的损害。高血压主要损害心脏的冠状动脉，逐渐使冠状动脉发生粥样硬化而发生。 危害二：脑 作为一种心脑血管疾病，对脑...

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必须遵循的十大饮食原则 1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。 高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。 2、应...

（1）脑：脑部动脉痉挛，引起脑组织缺血、，出现、、、和等症状，严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞，出现点状，这些病人常可引起。 （2）肾脏：肾脏缺血，毛细血管血栓形成以致肾功能受损，可引起、，严重者可出现肾功能衰竭。 （3）心脏：心脏冠状动脉供血不...

1、临界不需要治疗，这是属于高血压的治疗误区之一。一般来说，成人的血压达到140/90毫米汞柱时，即为临界高血压。这种轻度高血压如果不及时治疗同样会对机体产生危害，并有进一步发展的趋势。 2、高血压的治疗误区还有就是用药不规范，很多高血压患者往往血...

（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 （2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干...

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白菊花茶：白菊花10克。将白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。当茶频频饮用，一般冲泡3～5次，每日1剂。具有清肝热、平肝阳、明目的功效，适用于亢盛、肝阳上亢型早期...

1、减少盐的摄入 通常来说，如果患者减低盐和钠的摄入量，其血压就会降下来；减低盐和钠的摄入量可以阻止血压上升。 2、戒烟 虽然吸烟与高血压没有直接联系，但它会增加患上以及的可能性。 3、保持健康的体重 随着体重的增加，你的血压也会随着增加。事实表...

一：脑：对脑的危害主要是影响脑动脉血管。长期的高血压使脑血管发生缺血与变性，容易形成””，从而发生””。高血压促使脑，可并发脑血栓的形成。脑小动脉闭塞”性...

1、检查的第一项，是测量血压。两侧血压对比核实，选取较高侧的数值。如果患者两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是、阻塞。 2、测量体重身高、及腰围。、尤其是向心性肥胖...

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