1。高龄 年龄越大，的患病率越高。在65岁以上人群中，可达50%以上。 2。饮食不合理 过量饮食、量饮食、高盐饮食者，均可诱发高血压。饮食过量，超过身体的实际需要；动物脂肪摄入过多，、；吃盐愈多的群体，其血压水平就愈高。另外是有利于降压的饮食成分摄...

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（1）脑：脑部动脉痉挛，引起脑组织缺血、，出现、、、和等症状，严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞，出现点状，这些病人常可引起。 （2）肾脏：肾脏缺血，毛细血管血栓形成以致肾功能受损，可引起、，严重者可出现肾功能衰竭。 （3）心脏：心脏冠状动脉供血不...

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1、减少盐的摄入 通常来说，如果患者减低盐和钠的摄入量，其血压就会降下来；减低盐和钠的摄入量可以阻止血压上升。 2、戒烟 虽然吸烟与高血压没有直接联系，但它会增加患上以及的可能性。 3、保持健康的体重 随着体重的增加，你的血压也会随着增加。事实表...

1、检查的第一项，是测量血压。两侧血压对比核实，选取较高侧的数值。如果患者两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是、阻塞。 2、测量体重身高、及腰围。、尤其是向心性肥胖...

一、正确认识疾病，主动配合治疗 虽是需要长期治疗的慢性疾病，但并非不治之症，只要坚持长期合理的有效治疗，血压完全可以控制，减少严重并发症发生。应树立信心，积极配合治疗，增强遵嘱服药、定期检查的主动顺应性。 二、避免不良刺激，保持心情愉快 一些...

夏稳血压的食物 1、苹果，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中的增加，减少血液中的含糖量等作用。 2、芹菜，甘苦，性凉，归肺、胃、肝经。有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、...

1、经常漏服药物 每天服用的药物没有按时服用或应该一天服用数次的药物没有按照规定的次数服用等。这种情况常见于记忆力不好的老年人，或者是比较粗心的中青年。 2、随意增加药物剂量 一般包括有意增减剂量或意中弄错剂量两种情况。但不管出于哪一种情况，这...

1、决明茶 患者喝决明茶比较好。草决明250克，适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，便，可治疗高血压引起的目昏等症。 2、菊花山楂茶 菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压...

1、多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 2、限制盐的摄入量。每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降，...

临床上可分为两类： 1、 是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾...

1、 换季时。春夏秋冬四季变化时，会发现自己的血压随着季节的变化而高低不同。夏天会低一点，冬天会高一点。有的患者，一到夏天就经常出现、，这有可能就是夏天仍服用冬天的药物剂量和种类，结果使血压降得过低，出现脑供血不足的情况。还有些患者，冬季仍...

众所周知，药物治疗是控制的主要环节之一。但不少人有这样的想法：高血压治疗初期，千万不能用“好药”，否则日后血压会更加难以控制。但，这是真的吗？ 讲述这样的一个话题，他在不久前确诊为高血压病，根据其个体情况及患病特点，给他开了处方。服药一周后...

经常快步走 患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其效果甚至比跑步还好。最好每天步行30分钟，每周至少5天。 干活“慢”半拍 突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛长。此时不妨先把任务暂时放一放，整理好思路再开...

芹菜 芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、 B族素、钙、 磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油， 具有降血压、降血脂、防治的作用。 旱灵芝 旱灵芝含有的多种对人体有益的微量元素成分对血压过高及异常，有着良好的平衡作用...