“一豆三子一米” 在引发的原因中，除了外，吃得太咸、食物中含钠太高也是一个重要原因，而钾、镁能起到中和钠的作用，对抗由钠所引起的血压升高和血管损伤。 专家推荐的辅助降压食 物里，“一豆”即豌豆。豌豆所含的胡萝卜素、素E以及维生素C等成分的量都较...

妊娠孕妇吃什么好？ 1、山楂粥 山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 2、胡萝卜粥 新鲜胡萝卜粳米各适量。将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅...

患者不能吃的食物 1、酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、等沉积于血管壁，加速。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。 2、狗肉 高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴...

适合患者茶饮 1、菊花山楂茶 菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、及高脂血症。 2、龙茶散 绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适...

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很多人以为就会导致，贫血的人是不会患的。其实这是个误区，贫血的概念是血小板或者红细胞减少，这跟血压的高低没有什么必然的联系，血压是因为血管的弹性下降，导致血液对血管壁的压力增加，或者是因为血液中的垃圾增多，比如，导致血液的官腔变狭窄，要想...

诱发的原因 1、不良生活习惯 不良的生活习惯是导致多种疾病的主要因素，研究发现，如果在日常生活中食用过多的钠盐、大量饮酒、膳摄取过多脂肪的话都很容易导致高血压的出现，特别是一些经常熬夜的人都是高血压的高发人群。 2、遗传 高血压也同一些遗传疾病...

1、按摩风池穴 用双手拇指按揉双侧的风池穴，呈顺时针旋转，一周为一拍，共需做32拍。其疗效是清脑提神，明目降压。 2、按揉太阳穴 用按揉太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止。 3、揉抹曲池穴 找...

警惕对身体这些部位的危害 高血压患者需警惕高血压对这些身体部位的危害： 1、脑部 高血压会造成脑部动脉血管阻塞，引起、语言问题，严重时甚至死亡。由于长期高血压的作用，增加了高血压患者的脑血管壁脆性，高血压的危害很容易引起血管破裂，如果血压降低6...

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六大危险信号： 头疼：部位多在后脑，并伴有、感。若经常感到，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向转化的信号。 ：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。 ：双耳耳鸣，持续时间较长。 ：高血压会导致心肌肥厚、、心肌梗死、心功能不全，这...

血压的持续增高，由于心脏负荷增加及儿茶酚胺和其他体液因素的作用，常件有左心室肥厚，最终发展为左心室扩大与。对于血管系统，是的主要危险因素之一；还能在大脑引起小血管损害，形成动脉瘤而易破裂； 在肾脏和视网膜发生小动脉玻璃样变和弹性纤维增生而引...

1、生活中患者要注意，在饮食中要以素食为主，多吃五谷杂粮粗粮等食物，少食精米，精面。此外患者生活中还可以多吃些含植物纤维丰富的食物，可以常食用豆制品，大豆纤维能有效的为患者降压。 2、生活中高血压的患者在饮食上可以多吃些类食物，海藻类食物能有...

调查发现，患有的老人，冬天到南方后，高压一般会降20mmhg，低压可能会降低10mmhg。不少轻度高血压病人到了南方，血压恢正常，这是因为当地气温高、多、血管舒张、血液压力减少，并非真的治病去根儿了。 南方等地饮食低盐、清淡为主，且蔬菜水果丰富、质优价...

都知道生活中有许多危害身体健康的心血管疾病，而其中是比较常见的一种。那么中医有没有什么比较好的改善高血压的方法呢？哪些中药适合高血压患者服用呢？下面为大家介绍中医治疗高血压的常见草药，供大家了解。 中医治疗高血压的常见草药 川芎 川芎，性味辛...

随着人们对健康的关注，许多者反映他们在体检过后，面对报告单上的许多专业术语、医学符号，一头雾水。那么，应该怎么看体检报告呢？ 单看一项意义不大有些指标也有误差 健康体检是面对一个大多数人群的初筛，是存在误差性的。有些指标敏感性很高，有些指标...