1、宜吃食物 （1）宜用植物蛋白如豆制品、合碳水化合物如淀粉等；少吃单碳水化合物，如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等。 （2）宜多吃富含素c的食物，因维生素C可促使羟基化，使胆固醇转化为胆汁酸，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。 （3）宜多吃高纤维素的食...

防 多吃5类食物 大豆 大豆所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，可以减少人体动脉壁上的沉积，对防治动脉硬化、、很有帮助。大豆含有一种皂苷物质，可以降低血液中胆固醇的含量。 木耳 研究证明，木耳有抗凝血和抗血小板聚集的作用，能阻止血栓形成，防止动脉硬化。...

有一种疾病叫做，这种疾病也是老年人常见的疾病之一。也是疾病的一种，而动脉硬化是属于一种非炎症性的疾病，这种动脉粥样化的发生，会让患者陷入痛苦之中，很多人因为这种疾病，而经常出现一种，，或者是极度胸闷的现象。当患上了动脉粥样硬化疾病之后，患...

吃什么好？ 牛奶：含有一种因子，可降低血清中的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。 大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。 生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 大蒜：含挥发性激素，可消除...

的原因： 1、饮食：饮食中含较多饱和脂肪，吃过多糖类都可能会造成高、高血脂，这些也构成的危险因素。 2、疾病：长期的可引起血管内壁的损伤，有利于动脉内壁的脂质浸入与沉着；病可加速动脉硬化闭塞的进程，同时有性微血管病变使病情更杂。 3、吸烟：烟中...

是老年人好发的常见疾病，它严重危害着老年人的健康，甚至是威胁生命。老年人一旦发生动脉硬化在生活中一定要特别注意，避免一些引发加重动脉硬化的诱因，或发生脑血管意外。那么，患上动脉硬化要禁忌哪些东西呢？ 1、忌跌倒 动脉硬化症患者本来血管已经变脆...

是一种比较严重的身体疾病，特别是中老年人，很容易患上动脉硬化的，所以一定要加强自我防护和监测，如果发现自己患上了动脉硬化，就要及时的去就医，动脉硬化一定要引起重视，这种疾病发病前也是有很多前兆的，我们要多了解这种疾病，那么，动脉硬化发病前...

咖啡因会导致吗？一些研究发现，经常喝咖啡（含咖啡因）的人，血压比其他不经常喝的人高。另一种观点认为，经常消费咖啡的人可以使身体对咖啡因有更高宽容度，因此不会对血压造成长期影响。咖啡因还可以诱使脑垂体刺激肾上腺产生肾上腺激素。而分泌量增加也...

老是怎么办？下面就让我来详细介绍一下这个疾病，让我们一起来分析这个疾病的一些相关问题。 动脉硬化的这个疾病，不管是在治疗期间还是在日常生活中，一定要积极配合治疗，要听医生的话，做好日常生活中的休息，不要出现过度劳累或是劳累，避免动脉硬化疾病...

的症状该怎么改善呢： 1、适当控制总热量：可使体重保持在正常标准范围。和者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月0.5～1千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。 2、少吃高食物：高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等...

在我们的生活当中，这种情况是比较常见的，经常发生在一些中老年朋友的身上，动脉硬化疾病的出现，对这些患者朋友的身心健康都会造成一定的伤害。如果在生活当中发现自己患有动脉硬化疾病的话，我们一定要引起重视，最好可以做到早发现早治疗对于您提出的问...

控制油脂类型与数量 理论； 人们对每日膳食脂肪的关注经历了从“量”到“质与量”并重，且以“质”为主的转变。既往仅强调“每日摄入食用油不超过25g”，却忽略了食用油的种类。近年来多个国际营养学会提出了每日膳食脂肪（指膳食脂肪总量，并非仅指烹调油）...

预防脑，我们还应该多多的做一些运动，为提高免疫功能，增强体质，在病情稳定的情况下，可适当参加太极拳或气功锻炼，但一定要持之以恒，只要你能检查下来，你的身体就能越来越好。 预防脑动脉硬化要戒烟，烟草中含有大量的，若是长时间吸食烟草的话，会让给...

1、高脂血症 。 血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成狭窄。 2、病 。 人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质（称做脂蛋变窄的右冠状动脉白）会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。 3、抽烟。 香烟中的、一化...

专家在老鼠实验中给一组老鼠的食物中不加蔬菜，经特殊喂养，这组老鼠患上了，血管壁上的脂肪块开始阻塞血管，血流量减少，并最终导致低密度脂蛋白升高，而这正是人类患动脉硬化的根本原因。 与此同时，在给另一组老鼠提供的食物中有30%是冻干的椰菜、四季豆...

闭塞症（arteriosclerosisobliterans，简称ASO）是全身性在肢体局部的表现，是全身性动脉内膜及其中层呈退行性、增生性改变，结果使动脉壁增厚、僵硬、纡曲和失去弹性，继发性血栓形成，引起动脉管腔狭窄，甚至发生阻塞，使肢体出现相应的缺血症状的疾...