预防脑动脉硬化要戒烟

预防脑，我们还应该多多的做一些运动，为提高免疫功能，增强体质，在病情稳定的情况下，可适当参加太极拳或气功锻炼，但一定要持之以恒，只要你能检查下来，你的身体就能越来越好。

预防脑动脉硬化要戒烟，烟草中含有大量的，若是长时间吸食烟草的话，会让给你的抵抗力下降，让你的身体负担加重，会造成，是很严重的，我们应该尽早的戒烟，让你的身体更健康。

另外我们应该调整好自己的心态，要保持情绪稳定，要摆正工作、生活和学习的关系，情绪高度紧张及大起大落是引起脑动脉硬化的主要诱因，只要我们保持平常心，身体就会越来越好。

预防脑动脉硬化的方法有很多种，我们应该多多的注意一下自己的身体情况，只有更好的了解自己的身体情况后，才能更加有效的进行疾病的预防，只有提高了自己身体的免疫力，才能不让疾病找上你。