睡前喝杯水可预防脑血栓

专家指出：在睡觉之前喝上一杯水有助于预防脑血栓疾病的产生，但是，还是有不少人对其并不了解，觉得很神奇。那么，在临睡前只要喝上一杯水真的能够防止脑血栓疾病的出现吗？下文给出了答案，希望可以给大家提供一些帮助。

脑血栓是老年的一种常见疾病，它的发生不仅同、的程度有关，也与老年的血液黏度增高密切相关。

脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。

人的血液黏度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4时至8时血黏度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。

所以，人们在深夜入睡前，特别是老年，喝下约200毫升水，这样第二天早晨人体的血黏度不仅不上升，反而有所下降。

当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血黏度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。