身体出现七种不适 暗示患上脂肪肝

养生警惕：身体七种不适可能暗示脂肪肝来临

在公司里，老李正步入人生的黄金时期，虽然不到四十岁，已担任公司副总。背后他面临着一个鲜为人知的困扰失眠、酒量骤减、食多恶心。面对这些困扰，老李以为只是工作疲劳所致，未加重视。年底的体检报告却让他惊愕脂肪肝。医生警告说，职场人士是脂肪肝的高危人群，一些日常的小症状可能隐藏着大问题。

让我们深入了解脂肪肝的常见症状：

1. 食欲不振。这是脂肪肝的典型症状之一。长时间的食欲不振除了可能是胃炎等疾病的信号，也可能是脂肪肝的征兆。

2. 恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝如伴有肝功能损害，可能出现恶心、厌油、上腹饱胀等症状。这些症状在日常生活中常常单独出现，需要警惕。

3. 疲倦乏力。中度以上的脂肪肝患者可能会有倦怠、易疲劳的表现。这些可能是身体在悄悄发出警告。

4. 蜘蛛痣。这是一种皮肤小动脉末端分支性扩张形成的血管痣，形似蜘蛛。这种痣最常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。在脂肪肝患者身上也可能见到。

5. 维生素缺乏症。脂肪肝患者由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，容易出现多种维生素缺乏症，如周围神经炎、舌炎、口角炎等。

6. 内分泌失调。重度脂肪肝患者可能出现男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经等症状。

7. 黄疸。黄疸是脂肪肝时常见的一种症状，该类型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪清除后黄疸会消退。

为了预防和治疗脂肪肝，运动是一个重要的手段。力量型运动如器械锻炼有助于减少肝内脂肪。一般的减肥运动时间每次应为60分钟左右。晚饭后一小时，即使你坐在沙发上，也可以进行原地跑步。

医生建议大家根据自己的年龄、性别、体能和疾病情况，制定个性化的运动计划。运动锻炼需要循序渐进，长期坚持，并根据自己的健康状况定期进行调整。由糖尿病网小编从人民网整理而来，希望广大读者关注自身健康，发现不适及时检查治疗，确保身体健康。养生警惕身体出现这七种不适可能暗示患上脂肪肝，不容忽视！