中暑高发期 小伙子因热射病险送命

三伏天是一年中最炎热的时刻，高温持续，人群中暑现象频发。最近杭州地区在短短15天内就有36人中暑，其中不乏因热射病而就医的严重病例。让我们关注一位名叫阿文的安装工的故事，他的经历为我们敲响了警钟。

阿文，一名电信公司的户外电缆安装工人，年仅30岁。最近，他在户外长时间作业之后，突然发热，体温高达40℃。他误以为只是感冒，但经过数日治疗，病情并未好转。最终，他被确诊为热射病，肝功能指标异常升高，肝、肾、肿大，脑组织也出现水肿，多脏器功能出现衰竭迹象。幸运的是，经过医生紧急治疗，他的体温逐渐恢复正常。

阿文的经历让我们认识到，中暑并不只是老年人的问题，年轻力壮的户外工作者同样面临风险。热射病是最严重的中暑类型，多发生于高温、高湿、无风的环境下从事重体力劳动或剧烈运动的人群中。患者常在短时间内出现高热、神志障碍等症状，甚至可能引发横纹肌溶解、急性肾衰竭、急性肝衰竭等多器官功能衰竭。

据市急救中心的统计数据显示，从7月21日至8月4日，仅杭州地区就有36人中暑送医。其中一些病人因未及时处理导致病情恶化。预防中暑至关重要。医生建议，在高温天气中，应尽量避免长时间户外活动，尤其是重体力劳动和剧烈运动。如果必须外出，应做好防晒措施，如佩戴帽子、遮阳伞等。及时补充水分和电解质，保持身体水分平衡。功能性饮料虽然可以补充能量和水分，但在高温环境下不如淡盐水有效。保持良好的作息和饮食习惯也有助于增强身体抵抗力。

高温天气下中暑是一种常见且可能致命的疾病。我们应该重视预防中暑的重要性，合理安排户外活动时间，做好防晒措施，及时补充水分和电解质。如果出现中暑症状，应立即就医。让我们共同度过一个健康、安全的夏天。炎炎夏日，特别需要关注那些耐受力较差的慢性病患者，比如乙肝患者等。由于肝脏的损伤，他们在高温环境下比普通人更容易中暑。对于这部分人群，避免在高温（超过34℃）环境下工作尤为重要。

市一医院急诊科主任王弋也针对夏季防护提出了建议。即使是平时身体健康的壮年人，在上午十点以后也应尽量减少外出。若必须在户外工作，务必注意休息并补充水分。随身携带冰袋、冷毛巾、藿香正气水、风油精等物品，可以帮助预防中暑。绿豆汤等消暑食品也是夏日的好选择。

值得注意的是，大量出汗后，不要仅仅依赖功能性饮料来补充体力。市急救中心急救科科长袁轶俊提醒，其中的电解质含量可能不足。他建议多喝淡盐水、淡茶水等，以充分补充水分和电解质。

关于热射病的预防，袁科长也给出了一套简易方法。穿着宽松、棉质、白色的衣服，戴草帽，避免在高温时段出门；外出受热归来后，忌快速冷却，不要立即去吹空调、吹电扇或洗冷水澡；要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水，记住要少量多次饮用。绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是消暑的好选择。中暑初期应迅速脱离高温环境，可用冰水擦拭头颈、腋下、腹股沟，也可冷水浸浴。若高热不退，应立即就医。

在这个热暑季节，无论白天还是晚上，对于户外工作者来说，中暑的风险都相对较高。减少外出是关键。任何身体的小症状都不应被忽视，一旦发现不适，要及时检查就诊。

专家还提醒，预防中暑不仅要关注外部环境，也要注意自身的身体状况。保持健康的生活方式，增强身体的抵抗力，是预防中暑的基础。希望大家在这个夏季能够做好防护措施，度过一个健康、舒适的夏天。 （XX新闻）