小心“冬季呕吐病”，提防诺如病毒来袭

诺如病毒感染：冬季的隐形挑战

随着冬季的脚步临近，一种名为“诺如病毒”的威胁悄然来袭。它引发的腹泻症状，常被称为“冬季呕吐病”，在每年的10月至次年3月间，成为公众健康的隐形挑战者。

中国疾病预防控制中心在1月21日发出警报：当前正值诺如病毒感染性腹泻的高发季节，部分省份相继报告了诺如病毒的暴发疫情。特别值得注意的是，幼儿和老人因其免疫系统相对较弱，成为这一病毒的主要攻击目标。

诺如病毒，作为急性肠胃炎的常见病原体，对外界环境的抵抗力令人惊讶的强，即使在寒冷的天气中也能顽强生存。“不怕冷”的它，在感染后的24-48小时内就会展现出其威力，主要症状包括恶心、呕吐、腹痛和腹泻。其中，儿童的呕吐症状较为普遍，而成人则更多出现腹泻。

这一病毒在封闭环境中传播得尤为迅速，如托幼机构、学校、养老院等，容易引起群体性的疫情暴发。据省疾控中心统计，近期5岁以下婴幼儿的感染比例异常升高，达到了惊人的70%。

尽管诺如病毒听起来令人恐惧，但萧山医院的儿科医生表示，家长们无需过分惊慌。该病毒虽然可防可治，但治愈后并无后遗症。只要及时接受治疗，病情通常在发病后的两三天内就会好转。

值得注意的是，我们在日常生活中要特别注意一些容易携带诺如病毒的高危食品，如贝类。研究表明，贝类是食源性传播的重要载体，特别是牡蛎、贻贝、蛤蜊等。由于贝类属于滤食性动物，它们在过滤水体时也会将水中的致病微生物，包括诺如病毒过滤到体内。尽管诺如病毒并不在贝类中繁殖或使其致病，但极微量的病毒数量就能使人感染。专家建议，唯一的方法是将贝类彻底煮熟以消除病毒。

除了贝类，草莓等伏地生长的水果和蔬菜的污染率也较高。这些果蔬可能会被病毒污染，尤其是在使用粪便施肥或污水灌溉的情况下。对于草莓等水果要彻底清洗，而蔬菜则应彻底煮熟。

总体来说，预防诺如病毒感染的基本策略是避免生冷食物，确保食物彻底煮熟，并注重个人卫生。感染后的治疗主要是休息和充足的水分摄入。虽然住院和死亡的比例较低，但老年人群体仍需特别关注。家长们只需及时为孩子接种疫苗并遵循医生的建议，就能有效预防婴幼儿受到这一病毒的侵害。虽然“诺如病毒”是一种具有传染性的病毒，但是它并不可怕。只要我们保持良好的个人卫生习惯，就能有效预防病毒感染。请记得经常洗手，注重饮食卫生，少吃生鲜或未煮熟的食物。这些简单的措施就像一道坚固的屏障，帮助我们远离病毒的侵扰。

当你的孩子出现呕吐、腹泻等症状时，请不要勉强他们去学校。这样做可能会引发集体感染，使情况更加严重。正确的做法是及时寻求医疗帮助，让专业的医生进行诊断和治疗。

医生告诉我们，感染诺如病毒的症状主要包括腹痛、腹泻和呕吐。通常这些病症只会持续两三天。在这段时间里，患者需要多喝水、多休息，病情就会有明显好转。请保持良好的心态，不要过分恐慌。

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让我们共同努力，保护自己和他人的健康。如果你有任何关于健康的疑问或担忧，不妨及时咨询医生，获取专业的建议。健康无价，让我们共同守护。