常喝茶可以有效的预防皮肤病

科学家们一直在探索茶与抗癌之间的奥秘。茶中的茶多酚、茶色素等抗氧化物质，仿佛是体内的抗癌卫士，勇敢地对抗癌症基因，阻止其侵袭正常细胞，遏制癌细胞的生长势头。

常喝绿茶，为乳腺护航

波士顿大学医学与公共卫生学院的科研人员发现，绿茶或许能为女性朋友们筑起一道预防乳腺癌的屏障。在该研究中，盖尔桑塞什教授率领的研究团队选择了乳腺肿瘤实验鼠作为他们的研究对象。这些实验鼠被分为两组，一组饮用绿茶，另一组则只饮用普通的水。研究结果显示，那些饮用绿茶的实验鼠的肿瘤明显较小。

虽然绿茶对动物和人类的影响或许存在差异，但那些有饮用绿茶习惯的国家乳腺癌发病率较低的事实，使得绿茶成为了健康饮食的重要一环。桑塞什教授建议，每天饮用3-5杯绿茶，或许能为预防癌症提供助力。对于那些正在接受放疗和化疗的乳腺癌患者来说，在增加绿茶饮用量之前，应该咨询医生的意见。

红茶：皮肤的守护者

美国亚利桑那大学的一项最新研究为我们带来了关于红茶的惊喜。研究显示，饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤瘤的风险。美国癌症协会与亚利桑那大学医学院合作，对比了216名有喝茶习惯且无皮肤癌的人员与234名有喝茶习惯的皮肤癌患者。

实验发现，那些没有癌症的人群更喜欢饮用浓热红茶，他们通常将茶叶浸泡7分钟，而泡茶时间最短也不少于2到3分钟。亚利桑那大学的研究团队指出，虽然这项研究并未完全证实茶与癌症之间的直接联系，且研究本身也存在诸多限制，但茶中的多苯基确实具有抑制癌细胞扩散的潜力。

在此我们温馨提示，茶中的多苯基在冰茶中容易流失，因为它们会在低温下沉淀到容器底部。建议大家减少冰茶的饮用，以保护皮肤免受疾病的侵袭。茶，不仅是生活的调味品，更是健康的守护者。让我们在享受茶香的也为身体筑起一道健康的屏障。