红斑狼疮有些什么生活注意事项

红斑狼疮，这一严重的疾病，在我们的日常生活中时有所闻。来自有问答网的专家提醒，红斑狼疮不仅给患者自身带来身心折磨，还会给家庭带来不小的困扰。那么，我们该如何关注这一疾病，如何为红斑狼疮患者提供日常护理呢？

预防感冒和各类感染至关重要。急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染等都有可能诱发红斑狼疮的发作或加重病情。在日常生活中要特别注意防范。

戒酒是红斑狼疮患者必须要做的事情。中的等有害成分能刺激血管壁，加重血管炎症，所以患者应该坚决戒除吸烟的习惯。而酒类也属于温热之物，会加重红斑狼疮患者的内热症状，所以也不宜饮用。

注重调养，保持积极乐观的态度。中医认为，红斑狼疮的发病与人的情志、饮食及内在脏腑功能失调有关。忧郁、悲伤、喜怒无常、情绪不稳等都可能化火，火邪内蕴而损伤内脏，从而诱发和加重病情。患者要保持良好的心态，调整饮食和生活习惯，以调和人体内脏功能，调和气血，有利于疾病的恢复。

避免皮肤直接暴露在阳光下也是红斑狼疮患者需要注意的。红斑狼疮患者对紫外线特别敏感（光过敏），因此出门时要特别注意防晒。一些食物和药物也可能引起光敏感，如蘑菇、芹菜、草头以及一些中药等，应尽量避免食用或服用。

红斑狼疮患者要注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。在病情活动期时，应卧床休息；病情稳定后，可以适当参加一些社会活动和工作，但不宜过度劳累。在活动期间要严格避孕，病情稳定一年以上时才能考虑怀孕。

红斑狼疮的预防和护理需要从生活的每一个细节开始，从小事做起，从日常的饮食、起居、情绪、锻炼等方面入手，全方位地保护我们的健康。也要积极配合医生的相关诊断和治疗，坚持治疗，保持良好的心态，共同努力恢复身心健康。只有这样，我们才能真正地战胜红斑狼疮这一疾病。