中年男人：“憋醒”是病

许多中年男士，尽管每日睡眠时间达到八小时，却依然疲惫不堪，注意力难以集中，记忆力明显下滑。他们常常感到睡眠不足，甚至偶尔伴有头痛，即便尝试各种补药也难以改善。这些症状，正是阻塞性呼吸睡眠低通气综合症的典型表现。

阻塞性呼吸睡眠低通气综合症是一种专门影响中年男性、肥胖人群、酗酒者以及有服用习惯的人的睡眠障碍。在睡眠过程中，患者可能会因为各种原因导致上呼吸道气流受阻，引发短暂的窒息或呼吸暂停。这种窒息可能在一夜之间反复发作数十次，而患者往往对此毫无察觉，因为每次窒息至醒来的时间仅持续10至20秒。由于无法完全进入睡眠状态，大脑无法得到充分的休息和修复，即使睡眠时间超过常规，患者仍会感受到疲惫。

睡眠质量不佳对健康的损害是隐蔽且长期的。长期处于脑部缺氧状态的患者，除了前述的症状外，还可能表现出反应迟钝。对于驾驶者来说，这可能会成为潜在的交通安全隐患。患者情绪可能变得不稳定，容易烦躁和发怒。长期下去，还可能引发失眠甚至阳痿。缺氧会导致血液粘稠度增加，更容易引发高血压和心跳异常。若心肺功能受损，甚至可能导致中风、心脏病发作或猝死。对于原本就有心血管疾病的患者，这种症状可能会加重病情。

当男性朋友出现上述症状时，一定要提高警惕，避免随意服用。及时到医院进行检查和治疗是至关重要的。睡眠质量的重要性不容忽视，它直接影响到我们的健康和生活质量。一旦发现睡眠问题，应立即寻求医生的帮助，以确保早期发现和治疗潜在的睡眠障碍。