125岁隐居老寿星：吃洋葱喝凉白开 爱睡美容觉

图传千里，寿星迪拉热姆罕苏力坦的生活秘诀介绍

在深邃的乡村蓝天之下，隐匿着一位人间的传奇人物迪拉热姆罕苏力坦。这位远离尘嚣的老寿星，以其独特的养生之道，跨越了岁月的长河，成为世人瞩目的焦点。

位于偏远塔什米力克乡的迪拉热姆罕家，虽隐匿于狭窄的乡间小道，但她的名声早已传遍千里。直到不久前县老龄工作委员会的一次入户体检，这位“隐居”的老寿星才被世人发现。

走进她的家门，仿佛走进了一个充满岁月韵味的世界。老妈妈正在午睡，只见一位头戴白色头巾、身穿绿花长裙的老人正在享受她的美梦。红润的皮肤、悠然的睡姿，宛如童话中的“睡美人”。她的女儿沙阿代提透露，老妈妈很喜欢睡觉，中午还要睡午觉。人们常说“美容觉”，看来迪拉热姆罕的长寿秘诀之一就是她那甜美的睡眠。

除了爱睡美容觉之外，迪拉热姆罕的人生之路并不平坦。她先后失去了七个孩子，如今只有小女儿陪伴左右。作为母亲，她不得不肩负起家庭的重担，独自抚养孩子长大。但她从不抱怨，总是满怀热情面对生活。这种坚韧的精神也是她长寿的重要因素之一。

说到母亲为何长寿，女儿沙阿代提强调：“老妈妈是个勤劳、善良、爱干净的人。”邻居也证实这一点，称她家里总是一尘不染，生活井井有条。这也验证了迪拉热姆罕的另一个长寿秘诀爱干净、注重家庭卫生。

在饮食方面，迪拉热姆罕也有自己的智慧。她喜欢在菜里放洋葱，不仅提味还健康；口味清淡，珍惜盐分；喜欢吃肉但不天天吃；喜欢喝凉白开、吃粗粮和蔬菜。这些饮食习惯也体现了她的养生之道。

迪拉热姆罕的人生经历充满了坚韧与毅力。她不仅是长寿的典范，更是生活的智者。她的故事激励着我们珍惜当下、热爱生活、追求健康长寿的生活。在这个喧嚣的世界里，愿我们都能像她一样，活得精彩、活得长久。记者走进了迪拉热姆罕家的后院，映入眼帘的是一片绿意盎然的果树，杏树、桃树、石榴树等错落有致地散布其中。邻近的其他邻居家也都有着类似的景象。这一片绿意，正是疏附县众多老人长寿的秘诀之一。

据疏附县老龄委主任曾江介绍，疏附县总人口达到27.1万，其中60岁以上的老人约有2.9万人。而在这些长者中，80至89岁的有1386人，90至99岁的有325人，更让人惊叹的是，该县共有百岁以上老人13名（数据截止至2014年1月）。

这些长寿老人们有一个共同的习惯他们喜欢食用自家种植的应季水果。强主任提到：“乡亲们种植的水果完全是原生态的，不使用任何农药，既安全又健康。”除了水果，当地的主要蔬菜品种也十分丰富，如番茄、马铃薯、大白菜和甘蓝等，这些蔬菜营养价值极高。而当地的油料作物主要是胡麻，老人们的食用油多以胡麻油为主，这种天然的食用油也为他们的健康长寿贡献了一份力量。

在采访结束时，迪拉热姆罕依依不舍地送别我们。她的女儿笑着解释道：“我外婆正在为你们诵经祈福呢，愿你们平安顺利、健康快乐！”临别之际，女儿自信地表达了自己的愿望：“听说我外公活到了百岁，外婆又如此长寿，现在生活条件越来越好了，我也希望能像他们一样长命百岁。等着有一天你们再来看我啊！”

在这片充满生机与活力的土地上，长寿的秘诀似乎不仅仅隐藏在绿色的果树和健康的饮食中，更隐藏在人们心中的那份乐观与豁达里。看着这些长寿老人，我们不禁对生命充满了敬畏与期待。或许，真正的长寿秘诀就在于这份对生活的热爱与执着。