1、情绪 心烦心慌对于中年女性来说具有极大的威胁，遇到不开心的事情时，不受控制的乱发脾气，因为过度忧虑、、发怒、激动等使交感神经处于高度兴奋状态，体内儿茶酚胺分泌增多，导致心率加快、血压升高、耗量增大或冠状动脉痉挛，从而诱发等心血管疾...

一忌：一动不动。"生命在于运动"，要保持一定量的轻体力活动。日常生活中缺少体力活动会使肌肉发生萎缩、心肺功能减退、血流缓慢、心肌，这对人的健康威胁很大。相反，坚持适当的体育运动，可减轻体重、降、提高糖耐量、降低、改善心肺功能，使冠心病的发病...

预防的六大细节 1、注意防寒保暖 冬季室温应该不低于18℃，老年人和冠心病患者应再提高2℃～3℃。冠心病患者在冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物。外出时最好戴口罩，并避免迎风疾走。在室内时，应避免将门窗开得过大，以防冷空气刺激诱发和。当室内需要...

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1。七情内伤：即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等使精神受到，情绪波动剧烈，使之气郁不畅，血瘀，心脉弊阻，不通则痛。 2。饮食不节：指，饱餐过度，尤其是进食高脂食物节制，造成脾胃失调。脾属土，土生于火，脾为心之子，子病殃及其母。 3。寒冷刺激可影响...

1、预防儿童时期也是会出现冠状动脉硬化的，所以预防不能等到四五十岁的时候再开始，应该从小做起，从细节做起。几乎所有的人都会出现的症状，对冠心病的预防，应从青少年时期开始，才能减少冠心病的发病率。、高血压、吸烟等都是引发冠心病的主要因素， 所...

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随着发病人数的增多和发病年龄的下降，的预防越来越成为人们关注的内容。大量冠心病的预防方法不断出现在我们眼前，面对这些繁的方法，专家提出了一种简单的按摩方法，对冠心病的预防很有效。 1、压内关：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位（手腕横...

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首先一个就是这个洋葱，这个洋葱是具有降低的作用的，所以我们不论是生吃或者油煎还是炖或煮，洋葱永远是我们心脏的朋友，另外这个黑芝麻也是不错的，这个黑芝麻是可以维持血管弹性，预防的。 再有就是这个木耳，我们平时的时候多吃一些木耳能刺激肠胃蠕动，...

一、只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。 二、吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。 三、经常运动。有证据显示，每周做两、三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。 四、控制...

积极防治老年慢性疾病：如、高血脂、病等，这些疾病与关系密切。为了有效的做好冠心病的预防，应积极降压。不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进而酗酒则易情绪，血压升高。 具体的冠心病的预防措施有：保持足够的睡眠，培养多种情趣保持情绪稳定，切忌急躁...

预防最好能够重视饮食，因为正是不当的饮食造成了多种身体问题。清淡之品，多食含素C的食物，如蔬菜、水果、海带食物及豆类等。含植物蛋白质食物，如黑木耳、香菇、海带、花果、红枣、胡萝卜等等，食用油以豆油、玉米油为佳。少吃甜食，少吃盐，不吸烟、少饮...

很多人不喜欢寂寞，但有时还是不得与要面对。尽量避免一个人独居，多与其他人交流形成互动。研究发现，寂寞会加重患者的病情，冠心病患者要警惕了！ 美国宾夕法尼亚州有一个小镇叫罗塞托，居民都是意大利移民。20世纪60年代早期，那里的人们为当地居民所不容...

出现了疾病对患者来说在很大程度上会是一种伤害的。这人们更是要多小心了，尤其是的出现，很多人都是知道它是碰不的的疾病，所以一旦患上了也是要注意进行治疗，那么，冠心病人的康治疗方法是哪些？下面咱们一起解答吧。 冠心病康复是指通过积极主动的身体、...

事实上，烟草对于血管的危害早已得到了现代医学的证明。烟草可以通过多种方式导致，例如正常血管内皮可以分泌一化氮，吸烟可以影响这种物质的分泌，进而影响血管的舒张功能。吸烟还可以促进血小板聚集，促进血栓的形成。因此，吸烟者患冠心病的风险要比平常...