冬季怎样防止冠心病发作

（1）防止的发作

日常生活中注意是防止冠心病发作的关键。冬季应注意保暖御寒，尽量避免室内外温差刺激，增强御寒能力的锻炼，冠心病患者，应避免过早晨练，晨练时间宜选择在上午九点至十点期间，晚间锻炼应选择在晚饭前，且时间不宜过长。

（2）阻止冠心病的发展

中医对阻止冠心病的发展，防治急性心肌梗死的突发方面取得了很大的发展。冠心病患者中多见血瘀，冠状动脉造影也表明瘀证型患者的血管狭窄程度严重，所以中药着重从活血化瘀方面治疗冠心病。

（3）注重冠心病搭配

比如胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和多种营养，可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进分泌。洋葱能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力。

还可以选择富含素B6的食物如麦麸、燕麦、坚果等，维生素B6可以抗动脉血管壁坏死、脱落，防止血栓形成，预防、脑血栓、心肌梗塞的发生。冠心病的饮食也十分重要。