冠心病患者的晚间如何保健

患者容易在晚间发作，尤其是晚9点钟到11点，造成晚间容易发作的原因有很多，所以冠心病患者一定要做好工作，掌握冠心病发作的规律，避免各种诱发因素，降低冠心病发病的几率。

冠心病患者晚餐最好不要吃得太饱，八分饱即可。吃得太饱，会造成胃肠膨胀，会使困难，容易加重心脏负担，引起及心肌梗塞，为冠心病发作提供条件。

冠心病患者在晚间最好能保持心情的平稳，尽量少看电视，不看紧张、刺激恐怖的节目或影片，不要与人争吵，最好是能够进行放松身心的事情，如听轻缓的音乐或者是散步等。冠心病患者要有一个安静舒适的睡眠环境，这样才能保持睡眠的充足，减少发病的几率。