饮食与有很大的关系。摄盐过多可使血压升高，饱餐与甜食易使人发胖，易使血压升高。高血压患者的饮食中，既要保证充分的热量、脂肪和必需蛋白质，但又不宜过量。适当的多吃含蛋白质高的食物，如各种豆类及豆制品、蛋清、牛、羊、猪的瘦肉、鱼肉、鸡肉等。尽...

大量调查结果表明饮食结构对、的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可导致高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。 1、性别与年龄 女性...

对于的预防主要就是对高血压并发症的预防，在高血压众多的并发症中，是发病率最高，致残率最高的一种。中风，在民间又被称为“半身不遂”，也就是所说的、，不仅如此中风甚至可以导致死亡。通常情况下这种疾病会给家庭带来沉重的负担。 中风较高的致残率使存...

民以食为天，中国人认为，吃的不注意容易得病，吃得注意了呐，就能吃出健康。那么患者多吃什么比较健康呢？英美研究人员合作完成的一项大规模研究显示，多吃富含花青素的蓝莓有助于预防高血压及其引起的各种疾...

吃药，用水有讲究。高血压很可能需要终身服药。但是，每个人高血压的治疗的药物控制的结果却不同。原来除了一些基本的服药原则，用水也是有讲究的。那么，高血压患者服药的话，用水要注意什么呢？ 很多人因为药物苦口的原因，会使用牛奶来服药。这对于别的可...

病人夏天决不可掉以轻心。如果病人平时血压经常处于160/100毫米汞柱左右，建议不要停药，更不要吃吃停停，应坚持服药，但可适当减量，服用比较好的长效降压药有益于保护血管。 一到夏季，血压会自然下降。不少人擅自停药，甚至还有人担心降压药有不良反应，...

生活中经常看到这样的场景：几个人谈天说地，开始相谈甚欢，可不知道哪句话意见不和，就闹起了矛盾。于是，你一句我一句，非得争出个所以然，一个个吵得脸红脖子粗，甚至不欢而散。 血压高少说多听 争吵、意见不合易情绪 老病人张大爷便是这样，他是个典型的...

，似乎与毫关系。但对老年人来说 ，若突然发生大量难以止住的鼻 ，很可能是高血压所为 ，应及时测量血压。近来 ，笔者已收治多例老年人大量鼻出血患者 ，都是血压过高所致 ，有的高达 19 0/100毫米汞柱以上。 据有关资料统计 ，仅约 50%的是鼻本身病变所致...

中医有生物相生相说，中医学提倡“药补不如食补”，被营养学家奉为经典。同样，也可以通过“食补”来治疗的。下面就为您介绍几种效果比较好的治疗高血压的偏方： （一）芥未煮水洗脚。芥未面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅...

研究发现，人体在生物钟的作用下，血压24小时内也有所不同。专家表示，通常在清晨觉醒后血压持续上升，上午8至10点达最高峰，随后逐渐下降，下午3至6点稍有波动。人在入睡后，机体大部分处于休息状态，新陈代谢减慢，血压也相应下降。午夜至觉醒前血压最低，...

随着人口老龄化和城镇化的进程，加上人们不良生活方式的影响，我国患者的患病率逐年呈现上千趋势。如果不采取有效措施，新浪中医专家估算到2015年-2020年间将会达到3亿高血压患者。那么面对众多的高血压患者，我们要如何预防高血压疾病呢？ 想你了中医专家为...

通过大量的研究发现，患者每天补充足够的水分对于预防和控制血压升高有很大的帮助作用。据观察，高血压患者每天上午的九点到十点是高峰时期，而早晨和一杯水可有效降低高血压的风险，下面来看水对高血压的作用是如何的？ 补水对高血压来说是非常重要的，那么...

患者有时会突然血压升高，面临生命危险，因此患者要随身携带降压药，以防不时之需。那么，促使血压升高有哪些危险时刻呢？下面小编为大家一一列举。 警惕：使血压升高的危险时刻 使血压升高的危险时刻： 1、情绪时 情绪变化是引导血压突然升高的最常见原因。...

近年来，随着人们生活水平低的提高和工作压力的增大，的发病率也呈现越来越高的趋势。有专家指出，中医上，食物可以分为酸甘苦辛咸五味，而要预防高血压，就要注意五味的合理搭配。拥有健康的膳食结构，才能预防高血压的发生。 首先，日常生活中，我们所吃的...

预防血栓，自有妙招。高血压除了要控制血压的波动和降压之外。同时，还要兼顾着预防血栓的形成。因为，血栓在高血压患者中的发病比一般人高。那么，高血压如何预防血栓呢？ 血栓的形成除了高血压还跟那些因素有关呢。血栓跟年龄、性别，以及家族史都有一定的...

我们都知道，给很多人的健康都造成了威胁，也使得患者朋友们不断寻求降血压的方法。其实血压不能盲目的去降，应该按照一定的标准去降压。那么你知道究竟降血压治疗的各种标准都有哪些呢？下面小编就为大家介绍详细的介绍，一起来了解一下。 （1）：脑部健康...