有高血压怎么办

1、要有规律的口服降压药。很多人开药物治疗的，却常常没有好好的吃药，不规律的吃药会对我们身体造成伤害，会出现血管病等等，所以我们呢要好好的按时吃药，医生建议你们什么时候吃就什么时候吃。

2、有的人是不能抽烟的，常常出门散散步，大打太极，保持心情的愉快，适当出门运动等等。不能情绪，容易引发高血压。

3、要吃低盐的食物。 多吃芹菜，其根，这些可以起到降压哦，但是这个是不能当做治疗高血压的，这个只能起到辅助。食物一定要清淡注意事项：对吃清淡的食物，不抽烟，不和酒，保持身体愉快，增加少量的运动。