人们要随时注重高血压预防工作
高血压 2017-10-09 11:37高血压治疗www.xinxueguanw.cn
现在患有的人出现得越来越多,此病很难治愈,而且发病率极高。如果人们不及时做好高血压的预防工作,这就可能导致此病的泛滥出现,到时就非常麻烦。大家要了解高血压的预防方法,才能更健康的生活。下面就来介绍高血压的预防有哪些。
高血压的预防有
1、要注意合理饮食。高血压患者的饮食遵守低盐、低脂、量的原则,每日食盐量每人不超过6g,每日膳食中脂肪量在总热量的25%以下;最好忌不良嗜好,如烟、酒等。这些高血压的预防比较常见。
2、高血压的预防还要注意劳逸结合,特别是老年朋友,对一些例如打麻将、打牌等不良的生活习惯要节制。
3、药物治疗。对于那些一般预防措施效者,预防高血压就需要积极地采取药物治疗。建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续。由于存在个体差异,以求最小、最合适的剂量而获得最佳的治疗效果。这也属于高血压的预防措施。
以上所说的内容就是高血压的预防,希望大家能仔细了解。只要随时注意高血压的预防工作,就可以让人们尽量防御好此病,到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰,就请大家谨记这些高血压的预防措施。
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