冬季如何做好高血压预防保健工作
高血压 2017-09-29 16:22高血压治疗www.xinxueguanw.cn
多喝粥预防首选:
药粥疗法有较好的防治效果,副作用少。多喝粥,不仅具有作用,更加有利于高血压的预防和治疗。大家可以尝试,芹菜粥,决明子粥,桃仁粥,山楂粥。
每天养成测血压习惯:
为了防止等高血压引发的严重疾病,高血压患者应该在冬季更加应该重视对血压的监测。高血压患者每天都应该监测血压。24小时做好及时预防工作。
合理饮食:
高血压患者在日常生活中,还应注意以下几点:合理饮食,远离“三高”食物。大量“三高”(高糖、高盐、高脂肪)食物的摄入,加重了。
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