的饮食要如何安排呢？高血压患者的血压很难控制，所以要从日常生活中做起。而日常的饮食对控制血压有着很大的影响，所以是不能忽略的。 高血压的饮食建议 低钠饮食：这里说的是“低钠”而不是“低盐”，因为含钠食物远不止是食盐（氯化钠），一方面除了我们...

近年来似乎也成了很常见的事情，可能在我们的四周，就有一大批人的心血管功能不是很好。面对这个越来越严重的趋势，我们该怎样做好相对的预防措施，别让心脏病悄悄袭击了我们的心脏呢？ 近年来我国心血管病发病率持续上升，每年有54.4万人。但很多成年人并不...

在血管“天敌”黑名单中，以下5个杀伤力最强。是哪几个呢？下面一起来详细了解。 “四高”饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号“天敌”，它们增加了的风险，也容易导致、血脂等附着于血管壁上，造成，导致血管不畅通。 老...

人体血液循环系统是一个由动脉、静脉和许多微血管及各种组织细胞组成的整体。我们每个人出生时的血管内皮都是光滑干净的。随着年龄的增长，血液中的脂肪和会慢慢沉积，使血管内皮慢慢变厚，血管腔慢慢变窄，每年变窄1%～2%，有、高血黏度、病者更为严重，每...

心脑血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”，其实，日常通过检查身体的一些表征，就可以自我发现疾病的潜在征兆，达到早预防、早发现、早治疗的目的。《生命时报》特邀权威专家为您解答。 摸脖子。 研究显示，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大。...

是常见的疾病之一，心率失常的患者睡眠就成了一大弊病，睡眠不好容易导致心律失常病情加重，俯卧是心律失常最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响。心律失常患者以及患者，应采取右侧卧的睡姿，导致等后果。心律失常患者的睡眠注意事项，情绪和...

高血脂是指人体血浆内、三脂的含量高于正常人。高血脂易引起、、、及心肌梗塞等。因此 ，高血脂病人在睡前有五忌：忌枕头太高；忌睡前吃得过饱；忌睡前服用大剂量安眠药、较强的降压药或血管扩张药；忌睡前酗酒；忌睡前大量抽烟 一忌枕头太高。头部铺垫过高...

老年人患在生活中很常见，由于老年人年龄大，免疫力降低，带来的危害要比青年人要大得多。那么老年人患高血压有什么危害呢？高血压怎么预防呢？ 老年人患高血压有什么危害？具体如下： 1、与加速有关 、一过性、、、周围血管...

如果能在早期就注意膳食上的控制，病情能在很大程度上得到缓解。 那么患高血压适合吃什么食物呢？ 多渣膳食：适合心血管疾...

美国一些医学报道也指出，一些低并长期如此者处于高死亡危险之中。对于老年人来说，最佳胆固醇范围在5.2—5.6毫摩/升（200—219毫克/分升）之间。低胆固醇并非是老年人健康的必须因素，极低胆固醇可能与有关。这说明高龄病人的降脂治疗要多加小心，降到一定...

我们都知道吃东西是要讲平衡的，要荤素搭配，人不能光吃素，也不能光吃肉。从人的牙齿构成来讲，人生出来就是要吃肉的。人的牙齿中，上下臼齿（俗称槽牙）是吃五谷杂粮的，前面4颗门牙是吃蔬菜、水果的，犬牙主要负责撕扯食物，就是用来吃肉的。适量摄入肉类...

对于患有的患者而言。最好的的康治疗除了药物的治疗之外，同时还应该要有适当的锻炼来辅助。那么哪些运动适合冠心病患者呢？下面就一些比较合适的康复锻炼供大家参考。 冠心病的一些康复训练 简化太极拳 每日练习1～2次，每次练习一套。练习时要求动作缓慢、...

运动员患这种事已经不鲜见了，就连现在参加里约奥运会的中国著名游泳名将孙杨也曾因误服用治疗心肌炎的药物遭到禁赛。那么心肌炎有什么危害呢？又该如何预防呢？ 心肌炎毁了多少运动健将 2007年3月，上海市虹口区游泳馆中发生一幕悲剧，一位年仅17岁的男孩在...

高血糖是 病 最常见的 临床 表现，很多患者会通过服用降糖药来控制血糖。但是不少患者反映没有效果，专家建议在服用降糖药的同时，不妨做好日常护理，在饮食、运动等方面多注意，就可以起到很好的降糖效果。下面就教大家几招高血糖的护理方法。 1、每天保证...

吃着火锅突然就卒中了，这样的事情还真是有，而且还是年轻小伙子，那么年轻人如何预防呢？来看看吧。 下班后，32岁的胡先生约女友一起去吃火锅，他点了4盘羊肉，3盘肥牛，还有很多海鲜。席间，胡先生又抽烟又喝啤酒，高谈阔论。吃到一半时，之前口若悬河的胡...

脑发生之后会留下很多的后遗症，这些后遗症在以后的生活额、中也会影响我们正常的生活，所以我们在治疗的时候最好治疗彻底，避免后遗症的发生，那么你知道脑中风有哪些后遗症吗？如日常护理需要注意什么？下面我们就一起了解一下吧！ 你知道脑卒中有哪些后遗...