此前有媒体报道称，茂名一名初中生小黄因为长跑后用冷水洗澡洗头，一病不起，了一个月。剧烈运动后用冷水洗澡、洗头会引发这么严重的后果？ 对此，武警广东省总队医院急诊科博士吴涛解释称，剧烈运动时，身体需要各零部件组合起来提供血液、气、能量给骨骼肌...

“在中国，每年的人数超过54万。其中，因为导致的猝死占到88%左右。”12月11日，在第二届“健康心跳 健康心”中国心律失常宣传活动上，中华医学会心电生理和起搏分会主任委员指出，其实，是可以预防的。 “比如，的病人，很容易出现快速性心律失常，会引起猝...

随着人们生活方式的改变，患上高血脂的患者越来越多，高血脂的表现多为：、神力、、肢体麻木、胸闷、等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重与。 四种疾病可引起高血...

鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、”碘”、锰、铜等微量元素的食物。 鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防””。鱿...

在血管“天敌”黑名单中，以下5个杀伤力最强。是哪几个呢？下面一起来详细了解。 “四高”饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号“天敌”，它们增加了的风险，也容易导致、血脂等附着于血管壁上，造成，导致血管不畅通。 老...

心脑血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”，其实，日常通过检查身体的一些表征，就可以自我发现疾病的潜在征兆，达到早预防、早发现、早治疗的目的。 摸脖子。 研究显示，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大。对此，颈围是衡量人体上半身脂肪的关...

人体血液循环系统是一个由动脉、静脉和许多微血管及各种组织细胞组成的整体。我们每个人出生时的血管内皮都是光滑干净的。随着年龄的增长，血液中的脂肪和会慢慢沉积，使血管内皮慢慢变厚，血管腔慢慢变窄，每年变窄1%～2%，有、高血黏度、病者更为严重，每...

吃什么好？动脉硬化是动脉的一种非炎症变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称。 到底动脉硬化吃什么好？当然是一定要有一个良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，平时要多运动。饮食调养是预防动脉硬化的主要措施！ 动脉...

很多人都听说燕麦是一种特别健康的主食，很适合三高人群食用，可是在挑选时却容易陷入误区。三高人群最好选择需要煮的燕麦片、燕麦粒，这类燕麦产品营养成分没有损失，燕麦麸也没有损失，升血糖反应也较慢，很适合高血糖人士食用。而市场上众多的速食燕麦片...

心脑血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”，其实，日常通过检查身体的一些表征，就可以自我发现疾病的潜在征兆，达到早预防、早发现、早治疗的目的。《生命时报》特邀权威专家为您解答。 摸脖子。 研究显示，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大。...

在我国心血管患病年龄构成中，45岁至64岁年龄段的比例达到55%。每年仅死于心脑血管病的人数就达300万，每年直接导致55万人死亡，相当于一个中等城市的总人口。其中，“心脏”因突发性强、治愈率低，成为夺取生命的“主要杀手”。 起居四大危险时刻 清晨一骨...

是常见的疾病之一，心率失常的患者睡眠就成了一大弊病，睡眠不好容易导致心律失常病情加重，俯卧是心律失常最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响。心律失常患者以及患者，应采取右侧卧的睡姿，导致等后果。心律失常患者的睡眠注意事项，情绪和...

近期，美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员发现，心衰患者过分控制盐分的摄入，反而可能对心脏造成损伤。 研究者对833名心衰患者进行分析发现，在130名实行极端低盐饮食的患者中，约有42%的患者因出现急性心衰入院或死亡。而在正常，不是特别严格控盐饮食...

高血脂是指人体血浆内、三脂的含量高于正常人。高血脂易引起、、、及心肌梗塞等。因此 ，高血脂病人在睡前有五忌：忌枕头太高；忌睡前吃得过饱；忌睡前服用大剂量安眠药、较强的降压药或血管扩张药；忌睡前酗酒；忌睡前大量抽烟 一忌枕头太高。头部铺垫过高...

美国科研人员发现，经常从一个人的少年时代就开始产生了。医学分析证实：儿童血管中的脂肪条层与血液中胆固醇浓度高低有一定的关系，而这种脂肪条层在许多3岁儿童的主动脉里就可找到。为了预防成年后患动脉硬化症，应从儿童时期就注意检查血液中的胆固醇，避...

的饮食要如何安排呢？高血压患者的血压很难控制，所以要从日常生活中做起。而日常的饮食对控制血压有着很大的影响，所以是不能忽略的。 高血压的饮食建议 低钠饮食：这里说的是“低钠”而不是“低盐”，因为含钠食物远不止是食盐（氯化钠），一方面除了我们...