一些动物的内心肝肺，鸡蛋黄，动物的脑这一些食物都是一些含，较高的食物，还有鱼籽或者肥肉等食物同样所含有的胆固醇也是较高的，所以患有总胆固醇高的患者，在平时的饮食方面一定要注意少吃，或者是做到不吃这些食物。 在平时的炒菜的时候，大家也一定要注...

1、形成性斑块 如果血液中LDL-C浓度升高，它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管，最后可以引起、和外周动脉病等致死致残的严重性疾...

研究表明，每天如果吃3/4的燕麦片，那么就可以让我们的总有效的降低，因为燕麦片本身就属于水溶性纤维，除了吃麦片之外，总胆固醇偏高的患者也可以经常性的吃苹果，橘类水果，同时黄豆，眉豆，里面也含有丰富的水溶性纤维，对于我们的胆固醇降低都会有一定的...

低密度脂蛋白（LDL-C）介绍： 低密度脂蛋白（LDL）通过载脂蛋白B（Apo-B）与内膜下细胞的B受体结合，将胆固醇从肝细胞运往组织细胞。 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）正常值： 青年人平均约2.7mmol/L（105mg/d）； 中老年人约3.1mmol/L（120mg/dl）； 大于4.14m...

1、燕麦片 燕麦中主要破坏的物质，叫做“β-聚葡萄糖”，是一种可溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低胆固醇16%。 2、鱼 如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话，那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂...

燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，长期食用燕麦片，有利于病和病的控制。中餐吃1/2碗豆类。豆类是安全有效的降血脂及的食物，但有肾功能损害者不宜食用。 晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨酸可直接抑制肝脏中胆固醇的合成，而达到降胆固醇...

1、鲜海带或水发海带100克，绿豆50克，清水500毫升，煮粥日服1至2碗。适用于高脂血症、痰热蕴盛者。 2、取芹菜下部茎约10厘米连根20枝，洗净，加水500毫升，煎取200毫升为头汁放温加内服。同法煎取第二汁。空腹服最佳。适用于高血症、高血压肝阳、血瘀、痰湿...

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对于一般高的患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。 第一句话为“一、二、三、四、五”：“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。“二”是建...

1、饮食清淡，包括低脂、低糖、低盐：低脂包括两点，其一不吃肥肉、动物的皮；其二不吃高食物，如动物内脏和无鳞鱼类，包括蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。低糖包括控制米饭和高糖食品，因为碳水化合物摄入过多，超过人体的消耗，多余的部分将通过一系列生化反应...

1、首先应该控制高的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏（肝、肺、肾、胰、心等）、鱼籽、脑（猪脑、羊脑等）、虾籽、肥肉、蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物，日常饮食中要尽量不吃，或是少吃控制食用量。 2、摄入过量的饱和脂肪...

1、少吃含量高的食物 少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）。血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的，只有少部分（30%）来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控...

当总低了可以吃一些高胆固醇食物，胆固醇含量多的食物有：蛋黄、鱼子、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。猪肝中胆固醇的含量较高，据分析每100克猪肝中，含胆...

（1）形成：胆汁产呵：肝脏而储存于胆囊内，经释放进人小肠与被消化的脂肪混合；胆汁的功能是将大颗粒的脂肪变成小颗粒，使其易于与小肠叫真J1勺酶作用。在小肠尾部，85%一95%的胆汁被重新吸收入血，肝脏重新吸收胆酸使之不断循环，剩余的胆汁（5X一15%）随...

1、。这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。 2、肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在、重症等严重损害时，血中总胆固醇...

与含酒精饮料与之间有明确联系，据研究显示，适量喝酒有助于降低低密度脂蛋白，而提高高密度脂蛋白的水平。低密度脂蛋白在专业方面又被称为坏胆固醇，而高密度脂蛋白则是好胆固醇。 好胆固醇可以帮助人体产生特定的荷尔蒙，同时也帮助促进营养的吸收以及冲刷...