有效预防心脏病的方法有哪些

在目前的种类有很多，对我们的身体健康产生很大的威胁，所以，对心脏病趁早预防十分关键。一些能够在生活中避免的事情，我们应尽量注意这些问题。毕竟一旦患上心脏病，治疗起来就麻烦了。

首先，我们应该戒酒，过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致，并影响脂肪代谢，促进的形成。

其次，把握并合理控制情绪很重要，脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。