肱二头肌长头肌腱鞘炎如何治疗

对于那些经常打字、画画的人来说，腱鞘炎就像一个隐形的“幕后黑手”，悄悄地侵袭着他们的肌肉和骨骼。腱鞘炎，这一疾病常常是由于肌肉异常负重引起的。它不仅可能发生在手上，就连肱二头肌也有可能受到侵扰。当肱二头肌患上腱鞘炎时，对生活的影响是巨大的。那么，如何应对肱二头肌腱鞘炎的挑战呢？让我们一同探寻解答。

目录：

一、腱鞘炎最常见的两种类型是什么？

二、肱二头肌长头肌腱鞘炎如何治疗？

三、腱鞘炎的检查项目有哪些？

四、腱鞘炎是如何引发的？

一、介绍腱鞘炎的两大常见类型

腱鞘炎，一种常见于厂女工、包装工、装订工、缝纫工、家庭妇女和画家等职业的疾病。其中，最常见的两种类型分别为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和屈指肌腱腱鞘炎。

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，起病缓慢且呈逐渐加重趋势。表现为腕部拇指一侧的骨突（桡骨茎突）处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻。在此处可感受到压痛及摩擦感，有时可触摸到轻微隆起的结节。当拇指被紧握在其他四指内，并向腕的内侧（尺侧）做屈腕活动时，疼痛会加剧。有时，此疾病也被形象地称为“弹响指”。

屈指肌腱腱鞘炎则多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失，疼痛有时向腕部放射。在此处可触到增厚的腱鞘，像豌豆大小的结节。当弯曲患指时，会突然停留在半弯曲位，产生像扳枪机的动作及弹响，因此也有“指”或“弹响指”之称。

二、肱二头肌长头肌腱鞘炎的治疗之道

面对肱二头肌长头肌腱鞘炎，我们可以采取多种治疗方法。尝试非手术疗法，如减少手部活动，外涂红花油等活血消肿药物，贴敷膏药，口服非甾体消炎药。如症状未缓解，可考虑局部封闭治疗，将药物注射于腱鞘内。对于顽固的病例，手术疗法是选择之一，通过切断长头肌腱来消除摩擦，解除症状。

三、腱鞘炎的检查项目一览

检查腱鞘炎主要依赖于临床表现和体格检查。局部肿胀、压痛是常见的症状。抗阻试验阳性也是一个重要的指标。通过肌腱触诊，可以检查屈腕肌和伸腕肌，以及各指的总伸肌腱和固有伸肌腱。如肌张力发生变化、触痛或运动障碍，都可能表明存在腱鞘炎。X线检查也是一种辅助诊断手段，可见肌腱及其腱鞘的钙质沉积。

四、探寻腱鞘炎的诱因

腱鞘炎的引发可能与受伤、劳损、骨关节炎、免疫疾病甚至感染有关。一些需要长期重复劳损关节的职业，如打字员、器乐演奏家等，更容易患上此病。女性和糖尿病患者也是易发人群。患者常会感到关节疼痛、晨僵，关节活动障碍等症状。腱鞘炎的预防与日常护理

什么是腱鞘炎？

腱鞘炎是一种由于受伤、过度劳损、骨关节炎、免疫疾病或感染等原因引发的炎症。它主要影响手部和手指，导致疼痛、活动受限和功能障碍。

如何预防腱鞘炎？

1. 做家务劳动时：在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势。避免过度弯曲或后伸，提拿物品不要过重，减轻手指、手腕的负担。

2. 舒缓疲劳：感觉身体关节疲劳时，不妨泡个热水澡，让紧绷的肌肉得到舒缓。或者在酸痛的部位进行热敷，帮助缓解不适。

3. 注意手部保暖：冬天洗衣服时，尽量使用温水。在下雪后扫雪时，也要戴上棉手套，防止手部受寒，避免因寒冷刺激引发腱鞘炎。

4. 手部运动：进行一些简单的手部运动，如手腕关节360度的旋转，或手掌用力握拳再放松，来回多次，可以帮助缓解手部的酸痛。

5. 正确的工作姿势：对于长期伏案办公人员，应采取正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，避免悬空。

温馨提示：

预防腱鞘炎的也要保证足够的休息。

多吃新鲜的水果和蔬菜，确保维生素的摄入量，有助于身体的康复。

如果出现腱鞘炎的相关症状，如骨突周围明显疼痛、拇指活动受阻等，应及时就医。

相关医院推荐（部分）：

洛阳思亲医院、兴隆县博爱医院、盘锦骨科医院等。

希望以上关于腱鞘炎的预防与护理的信息对您有所帮助。关注健康，从生活的细节做起。