血压超高怎么办

高血压患病率持续上升，已经成为威胁生命的主要疾病之一。为了远离高血压，除了药物治疗外，我们更应从生活习惯入手，结合中医养生方法。下面为您详细介绍中医如何帮助您轻松远离高血压。

一、中医养生，让您远离高血压

高血压的中医治疗方法丰富多样，其中一些民间偏方备受推崇。例如，使用小苏打泡脚、食用山里红配生地、使用鬼针草煮水饮用等，这些方法既天然又有效，可以帮助您轻松降低血压。

二、血压超高怎么办？

当血压超高时，除了药物治疗外，还应注意一般治疗，如劳逸结合，避免过度疲劳。降压药物治疗也是关键。包括血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂、血管扩张剂、作用于交感神经系统的降压药以及利尿降压药等。药物治疗应遵循个体化、联合用药和分级治疗的原则。

三、高血压患者的饮食禁忌

对于高血压患者来说，饮食调理同样重要。一些食物如辛辣、油腻、烟酒等应尽量避免。多食用清淡、富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于降低血压。

四、何谓肾血管性高血压

肾血管性高血压是由于肾脏血管病变导致血压升高的一种疾病。其症状包括腰部疼痛、尿频、尿急等。治疗方法包括药物治疗和手术治疗。

五、糖尿病和高血压的关系

糖尿病和高血压常常同时出现，二者互为因果。糖尿病患者的血管壁弹性降低，易导致血压升高。而高血压又会加重糖尿病的病情，损害胰岛功能。对于糖尿病患者来说，控制血压同样重要。

当四级的治疗效果不再显著时，我们可以选择换用胍乙啶或可乐宁，为身体寻找新的平衡。此刻，让我们深入了解高血压急症的应急处理。

当患者出现急性左心衰竭的症状，如突然的心悸气短、端坐呼吸、口唇发绀、肢体活动失灵，伴随咯出粉红泡沫样痰时，应指导患者双腿下垂、采取坐位，并及时吸入氧气，同时迅速通知急救中心。对于高血压脑病，患者可能会出现血压突然升高、恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频甚至视线模糊等症状，此时家人需要保持患者情绪稳定，让其卧床休息，并及时服用降压药物，如利尿剂、镇静剂等。

对于心绞痛甚至心肌梗塞或急性心力衰竭的患者，他们会在劳累或兴奋后感到心前区疼痛、胸闷，并延伸到颈部、左肩背或上肢，伴随面色苍白、出冷汗。此时应让患者安静休息，服用硝酸甘油或亚硝酸戊酯，并吸入氧气。高血压病人发病时还可能伴随脑血管意外，出现头痛、呕吐、意识障碍或肢体瘫痪等症状，此时应让患者平卧，头偏向一侧，以免呕吐物吸入气道，并及时通知急救中心。

关于高血压用药的四个步骤，我们可以从排钠和减低血容量开始，使用利尿剂如双氢克尿塞，或使用β-受体阻滞剂如心得安来降低心肌收缩力、减慢心率和心搏出量。如果第一步治疗无效，我们可以进入第二步治疗，联合使用两种药物，如利尿剂和利血平，或利尿剂和甲基多巴等。如果前两步骤仍然无效，我们可以进入第三步和第四步治疗，增加更多种类的药物如血管扩张剂等。在治疗过程中，我们可以通过逐步减少药物剂量和种类，找到最适合每个病人的药物剂量和组合。

我们还可以尝试一些非药物治疗方法如石膏降压枕气功疗法。可以采用内养静功法，取坐姿或站姿，放松全身，调整呼吸，每次持续10到30分钟，每日1到2次。

除了气功疗法，我们还可以尝试头部按摩法。据中医理论，“头为诸阳之会”，正确的按摩有助于疏通经脉、刺激穴位、调节大脑神经等。足部按摩也是一种有效的治疗方法。按摩足部反射区可以调整全身功能、治疗脏腑病变等。足底按摩能刺激各部位反射区，促进血液循环、排除体内废物和毒素，使得新陈代谢正常运作。

无论是药物治疗还是非药物治疗，我们的目标都是帮助高血压患者控制病情、减少并发症、提高生活质量。让我们携手助力健康，让高血压不再成为生活的负担。 高血压的足部疗法与日常保健

医学原理篇

众所周知，人体足部穴位众多，每一个穴位都关乎着身体的健康与生命活力。有句俗话说：“人老脚先衰、树老根先竭”，正好揭示了足部健康的重要性。在足底凹陷处的涌泉穴，被誉为“长命穴”，经常按摩此穴，能够益精补肾，防止早衰。医学证明，人体的眼、鼻、心、肾、脑等器官，在脚部都有固定的反射区。按摩双脚不仅能调节全身器官功能，对高血压也有良好的帮助。

促进血液循环篇

我们的双脚离心脏最远，位置最低，容易因压迫而出现供血不足和血液循环障碍。按摩双脚能够加快血液循环，增强代谢能力，调节神经机能，有助于消除脑力疲劳，降低血压，治疗和预防心血管疾患。

磁疗与按摩结合篇

磁疗具有活血、通络、降压、安眠、镇痛等功效。当磁疗与按摩相结合时，二者相得益彰。按摩时，皮肤组织与磁场的作用会产生细微生物电，随着按摩向四周扩散，直至全身。这种生物电在人体内能调节阴阳，疏通经络。磁疗和按摩对高血压有显著疗效。

足浴疗法篇

中医学认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影。经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑。从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。在进行足浴时，水的温度应保持在40度左右，水量以没过脚踝部为好。将双脚放入热水中浸泡5～10分钟后，用手按摩脚心。

高血压茶疗法篇

除了以上方法外，对于高血压病患者来说，采用茶疗法也是一种有效的辅助治疗手段。如罗布麻茶、杜仲降压茶等都具有降压功效。这些茶叶中的天然成分能够提高心脏和血管的功能，降低血脂，从而达到降低血压的目的。

高血压患者的日常饮食禁忌篇

对于高血压患者来说，日常饮食也是关键的一环。以下是一些饮食禁忌需要注意：

避免饮用浓茶，尤其是浓烈红茶，以免引发大脑兴奋、失眠等导致血压升高。

避免辛辣和精细食物，以免引发大便干燥难排，导致腹压升高、血压骤升等情况。

禁酒，因为饮酒会使心率增快、血管收缩、血压升高，加重病情。

避免鸡汤等营养过高的食物摄入过多导致的胆固醇和血压升高问题。另外还要减少钠盐的摄入量因为食盐摄入过多也会导致血压升高进一步加重患者的病情。只有遵循科学的饮食和生活方式才能有效管理和控制高血压保障身体健康。

四、何为肾血管性高血压？

肾血管性高血压是一种因肾动脉或其主要分支狭窄或闭塞导致的疾病。当肾血流量减少或发生缺血时，便会引发高血压。幸运的是，若及时解除狭窄或闭塞，高血压是有可能得到逆转的。这与因原发性高血压导致肾小动脉硬化的状况不同，后者无法解除阻塞。

肾血管性高血压的成因多种多样，可能源于肾动脉粥样硬化、多发性大动脉炎、肾纤维肌性结构不良以及肾动脉周围病变的压迫。其中，肾动脉粥样硬化多见于中老年男性，常伴有血脂增高和糖尿病，病变多集中在肾动脉开口处。多发性大动脉炎则好发于年轻女性，临床上常表现为一侧或双侧桡动脉搏动减弱或消失，颈部或上腹部可闻及血管杂音。

该病症的发病机理在于肾动脉的狭窄或闭塞导致肾脏血流量不足，进而刺激肾脏球旁细胞分泌大量肾素，引起血管紧张素Ⅱ生成增多。这一物质会导致全身血管收缩，血压升高。另一方面，醛固酮分泌增多，钠与水潴留，也会引发高血压。当肾缺血时，肾内抗高血压物质如缓激肽、前列腺素的生成会减少，反过来，高血压又会引发肾细小动脉病变，加重肾缺血，两者相互影响，导致血压持续升高。

肾血管性高血压在所有高血压病人中占比较大，临床上主要表现为血压持续升高，尤其是舒张压增高明显，一般降压药物难以控制。病人常伴随心血管病变，如冠心病等，并可能出现头晕头痛、胸闷心悸、恶心呕吐、视力减退等症状。腰痛也是常见症状，部分病人可能出现血尿或蛋白尿，病情严重时可能出现心力衰竭、肾功能不全、营养不良等肾病综合征表现。如果治疗及时，改善肾脏供血后，上述症状有望消失。

治疗肾血管性高血压主要以手术为主，如腹主动脉肾动脉搭桥术、肾动脉成形术、肾动脉内膜剥脱术或介入性治疗等。医生会根据病人的具体情况选择适合的手术方法。如无法施行手术，或已确定患侧的肾脏失去功能且对侧肾脏功能良好，可考虑患肾切除术。

五、糖尿病与高血压：紧密关联的两大疾病

糖尿病是一种慢性代谢内分泌疾病，特别是2型糖尿病（非胰岛素依赖型）在近年来随着生活水平的提高和生活方式的改变，其患病率明显增加。2型糖尿病早期症状通常较轻，甚至无症状。

在糖尿病的无症状期，通过饮食和运动治疗，病情较易得到控制，并防止或减少慢性并发症的发生。对于病程较长、血糖控制较差的糖尿病患者，常常伴有各种并发症，如糖尿病肾脏病变、眼底神经病变等。与此高血压与糖尿病的关系密切，糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病患者的两倍。伴有高血压的糖尿病患者更易发生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病，并加速视网膜病变及肾脏病变的进程。

那么，为什么糖尿病患者容易伴随高血压呢？糖代谢紊乱可以加速肾动脉和全身小动脉硬化，增加外周阻力，从而导致血压升高。高血糖会引发血容量增加、肾脏超负荷以及水钠潴留，最终引发高血压。心输出量增加和外周阻力增加都会导致血压升高，而糖尿病患者这两种变化同时发生，因此血压会迅速升高并引发严重的并发症。

高血压又会加重糖尿病引起的损害，包括对小血管和肾脏的影响，形成恶性循环。为了打破这一恶性循环，必须积极控制糖尿病，同时有效地控制血压，使其达到正常范围内。