10万女神疯抢的变美神器（假期悄悄变美的十五个小技巧，学会之后

如何利用健康自然的寒假悄悄变美十五招？学了以后，以后离女神也不远了。

不知不觉一月就过去了，在家的日子也在减少。我们应该抓住假期时间不断充实自己。

节假日是一个特殊的日子，很多人会保持一种懒散的状态。每天除了话剧，零食，外卖，基本都是躺在床上。

其实我们不妨锻炼身体，学习一些美容护肤的小技巧，让你在一个假期里变美，在开学的时候变成一个迷人的小妖精。

让 让边肖分享一些美丽的秘诀。快来看看吧~

1.起床后一杯淡盐水，能有效冲走体内毒素，有效通便排毒，让肠道更干净。

2.唐 不要冷热交替洗脸，会 皮肤。更好用温水，让皮肤保持良好状态。

3.唐 不要选择皂基洗面奶。皂基洗面奶对皮肤的压力很大，会伤害皮肤。可以选择清洁力好的氨基酸洗面奶。

4.你不 不一定要每天化妆，一定要做好补水。用的是水乳，补水是护理皮肤更好的法宝。

5.定期敷面膜。面膜也很重要，能深层补充肌肤水分，让肌肤充满水分，所以每周敷2-3次面膜。

6.可以在睫毛根部涂抹隔夜茶，可以促进睫毛的生长，让睫毛看起来又密又长，非常细腻。

7.每天锻炼。当你的摄入大于消耗时，脂肪就会堆积在体内，尤其是大腿上，所以平时可以做一些拉伸运动，消耗一定的热量。

8.每天定期做眨眼运动，让眼睛变大，精神饱满。唐 不要长时间玩手机，或者看电视。闭上眼睛，不要 不要过度用眼，这会导致红血丝。

9.每天吃足够的水果或蔬菜，正常的维生素含量可以维持人体正常的生命活动，也可以使皮肤变得水嫩、白皙、有光泽。

10.你可以 不要每天熬夜。熬夜的危害真的远远超出你的想象。你可以 不要每天熬夜。基本上连续熬夜一周会发现皮肤暗沉，容易长痘或者沉默，所以更好不要熬夜。

11.唐 不要经常叫外卖。外卖对身体不太好。一些垃圾成分很容易侵入你的身体。一周拿出来一次就好。经常吃一些家常饭，干净卫生健康。

12.如果你是油性皮肤，可以每周清洁一次面膜，会让皮肤更干净，尤其是一些角质层比较厚的女生。去除角质层也是必不可少的一步。

13.唐 节假日不要吃太多瓜子和花生。这些食物油脂太多，吃多了非常容易发胖，所以要控制自己，合理饮食，适当饮食。

14.可以每天练习写作或者读一两本书。愉悦的心情和饱满的灵魂也会让你更加容光焕发，充满少女的青春气息。唐 不要每天无所事事。

15.每天泡脚不仅可以促进血液循环，还有很好的消肿祛湿的效果，让你看起来越来越苗条，让你变成美丽的小仙女~

以上是边肖盘点的全部内容。假期是超越彼此的好机会，各方面都可以通过一个月的时间得到提升 的时间，无论是学习还是身体素质。

通过我们的日常习惯，可以养成凸显魅力的美肤好习惯。唐 不要太懒。你有什么好的建议或想法让自己的胸部在假期变美？欢迎积极留言~

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