怀孕第12周的注意事项

怀孕的第12周宝宝发育的更像一个人了开始呈现出性别特征啦。那么此时孕妈妈应该注意些什么呢
1:避免用眼过度
怀孕初期孕妈要避免用眼过度因为这时候孕妈的眼睛比较脆弱不仅眼角膜的敏感度会降低加上水肿更容易导致眼睑发炎。这样孕妈眼睛就容易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。这时候孕妈就要减少用眼时间适当到户外走走呼吸一下新鲜空气让眼睛休息休息。
2:莫戴隐形眼镜
孕妈们你们平时有戴隐形眼睛的习惯吗若还在戴的话现在就摘了吧！因为孕期戴隐形眼镜的话眼睛容易因为缺氧从而导致角膜水肿。千万不要为了爱美就伤害了自己的健康哦！
3:莫胡乱吃药
孕妈妈这时候的体温可能会比平时高一点千万不要误以为是感冒发烧了更不要随便到药店买药来吃哦因为这个时期的胎宝宝还处在敏感期如果吃了对胎宝宝有害的药物的话很有可能会导致胎儿发育异常。
4:做好孕妇建档
孕妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能血、尿常规、血型等。而建档医院可选择私立医院也可选择公立医院私立医院服务贴心但费用高公立医院人多床位紧张。孕妈们可以根据自己的情况自由选择。
5:增加钙食物
你是否会有夜间抽筋的现象呢这是因为你身体告诉你身体缺钙了。因为孕妈体内含钙量低的话就会引起小腿肌肉痉挛。孕妈这时候就要吃含钙高的食物了例如可以多喝些牛奶每天多吃一些高钙食品。还可以到室外活动活动多接触日光照射。