青年男性须每月自查睾丸1次

道班克在人生的道路上遭遇了一次巨大的挑战。当他年仅26岁时，发现自己的左侧睾丸有一个滚珠大小的肿块。经过一系列检查，被证实为一种恶性肿瘤。手术后的康复之路漫长而艰辛，但在医生的指导下，班克学会了自我检查睾丸的方法，以防癌细胞扩散到其他部位。经过了长达11年的治疗和自我检查，癌症在他的身体里再也没有复发。

这段经历并没有击垮班克，反而让他看到了普及睾丸自查的重要性。据美国《新闻周刊》报道，班克的故事激发了更多的年轻人关注自己的身体健康，如今他已经成为“睾丸癌资源中心网站”的总裁。他立志要让更多的年轻男子意识到自我检查睾丸的重要性，并普及相关知识。

睾丸癌是一种罕见的癌症，在所有癌症中的发病率仅占1%。但统计数据表明，年轻男子，特别是那些在15至35岁之间的男性，由于种种原因不愿意就医检查，导致他们患睾丸癌的风险大大增加。全球范围内，睾丸癌患者数量呈现逐渐增多的趋势。仅在美国，近二十年来睾丸癌患者数量就增加了惊人的25%。

关于睾丸癌的发病原因，目前尚没有明确的答案。一些专家推测它与摄入过多的乳类食品有关，尤其是奶酪。也有研究认为，吸烟、艾滋病毒感染以及家族乳腺癌史可能与睾丸癌的发生有关。好消息是，如果睾丸癌能够在早期及时发现，那么它是可以被治愈的。从症状出现到癌细胞扩散到淋巴结通常需要只有短短的三个月时间。

为了早期发现睾丸癌并及早治疗，专家建议年轻男子应该养成每月自我检查的习惯。最佳的自我检查时机是在洗澡或淋浴时。在检查时，应该用两手轻轻捏住睾丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指轻轻转动睾丸，如果发现任何异常的、大小如豌豆且无痛感的肿块，应立即寻求医生的帮助。除此之外，还需要注意一些其他警示症状，如长期背痛或下腹部隐隐作痛、睾丸无理由地肿大、阴囊有沉重感以及乳房部位出现变化等。这些症状的出现都应及时就医检查。

班克的故事和他所付出的努力提醒我们，关注身体健康、定期进行自我检查是多么重要。让我们珍爱生命，关注自己的身体健康，为自己和家人的幸福共同努力。