生活杀手可致男性不育

牛仔裤的紧身束缚男科的警示

男科专家发出提醒，紧身牛仔裤可能会对男性生殖器官造成压迫，影响睾丸的正常发育。这种裤型的束缚不仅不透气、不散热，而且会对精子的生存产生不利影响。我们知道，正常的睾丸温度需要比体温低3℃-4℃，以保证精子的健康生存。

赛车激情的背后久骑的风险

赛车运动对男性而言可能充满诱惑，但长时间骑行却暗藏风险。由于赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰部弯曲度增加，这会导致会阴部的睾丸和前列腺长时间受挤压。这种长时间的压迫可能会导致缺血、水肿、发炎，从而影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，甚至可能导致不育。男青年在享受赛车激情的也要注意保护自己的生育健康，每天骑行时间不应超过一小时，而且应该使用海绵坐垫来保护会阴部。

洗澡水温的杀机适宜温度的守护

精子在适宜的温度下才能正常发育，而这个温度通常是在34℃-35℃。过高的洗澡水温对精子来说是一种威胁。例如，桑拿浴的室温高达70℃-80℃，这比正常的浴室温度高一倍以上，极不利于精子的生长，甚至可能导致精子死亡。医学研究发现，部分男子的不育正是因为他们的睾丸温度比正常人高2-3度，导致精子无法成活。年轻人应该谨慎选择洗桑拿浴，日常洗澡的水温也应在3 4℃左右。

饮食中的秘密锌硒的重要性

微量元素锌和硒对男性的生育能力有着重大影响。锌能够增强精子的活动力，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。而硒是人体必需的微量元素，几乎完全来源于食物。一项针对男性不育的研究发现，精液中硒含量不足的男性占了一定比例。男青年应注意饮食均衡，多吃富含锌和硒的食物，如鱼类、牡蛎、肝脏、大豆和糙米等。

厨房油烟的威胁生殖健康的隐患

近期的研究发现，厨房油烟中含有74种能够导致细胞突变的化学物质，这些物质可能对男性的生育能力构成威胁。实验表明，接触了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，其细胞染色体的突变率以及不育率都有所上升，这表明其生殖系统受到了明显的破坏。男性也需要对厨房油烟可能带来的健康隐患保持警惕。