偶尔血压升高不等于高血压，切莫大惊小怪

前些日子，小陈参加了单位的健康体检，血压检测结果出乎他的意料，高压竟然达到了145。他年纪轻轻，怎么会得高血压呢？其实，像小陈这样在体检时发现血压升高，并不一定意味着患上了高血压病。因为正常人在特定的应激状态下，血压很容易超过世界卫生组织及心脏学会组织设定的140/90mmHg的高血压界限。

真正需要警惕的是血压升高与高血压之间的区别。宁医大总院心脑血管病医院的神经内科主任范学文指出，一次血压升高并不等同于高血压。有些人可能在某些特定情境下，如心态不平、运动或精神紧张时，血压会暂时升高，但这并不一定是高血压病的表现。

正确的测量血压方法至关重要。范主任强调，测血压时应该尽量使用右臂，并排除运动和心理紧张的影响。有些人在家中或医院偶尔测得的高血压可能是由这些因素导致的。例如，“白大衣高血压”患者，平时血压正常，但一见到医生就会血压升高，而在家测就正常。正确的自测血压方法应该是在休息平静后进行。

除了正确的测量方法，掌握降压的常识也非常重要。范主任提醒我们注意降压过程中的三个误区。不要盲目追求快速降压，短期内降压幅度最好不超过原血压的20%，否则可能会导致头晕、乏力等不适症状。不要频繁更换降压药，只有在医生指导下才能换药或加药。即使血压正常后也不能随意停药，因为原发性高血压病是一种终身性疾病，大多数患者需终生服药。

那么如何判断自己是否真正患有高血压呢？范主任建议市民在家连续测量一周的血压，如果每次血压都高才应考虑可能是高血压。市民在进行身体检查时不仅要测量血压，还要注意体重和血糖的变化。如果出现头晕、头痛、疲劳、心跳快、不明原因流鼻血等症状，可能是高血压的前兆，应及时就医。

正确的认识高血压、掌握正确的测量方法和避免降压误区是预防和治疗高血压的关键。市民应该保持健康的生活方式，定期进行体检，及时发现并治疗高血压，从而保持身体健康。关于一些高血压患者对于降压药使用的误解

许多高血压患者存在一个普遍的误解，那就是一旦血压恢复正常水平，如果继续每日服用降压药，会使血压降得过低。真实情况并非如此，这种担忧是毫无根据的。

医学专家明确表示，药物和食物一样，是人体日常所需的组成部分，需要进行新陈代谢。对于高血压患者来说，服用维持剂量的降压药，就如同每天需要摄入食物以维持生命一样，是十分必要的。降压药不会让血压无限降低，而是会将其稳定在合适的范围内。

药物的作用是为了帮助身体维持正常的生理状态，当身体自身无法调节血压时，就需要借助药物的力量。高血压患者需要服用的降压药，正是为了将过高的血压调整到正常范围，并保持在这一水平。对于已经服用降压药并使血压恢复正常的高血压患者来说，继续按照医生的建议服用维持剂量的药物，是非常必要的。

想象一下，如果我们因为担心食物过多而饿肚子，那岂不是对身体更不利？同样的道理，因为担心血压过低而拒绝服用降压药，也是不明智的选择。在医生的指导下，正确服用降压药，是高血压患者保持健康的关键。

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希望以上内容能帮助大众更好地理解高血压及降压药的使用，从而更好地管理自己的健康状况。