每天接触户外3小时可防近视

高考之路：除了成绩，还有视力不能忽视

高考无疑是人生的一大考验，对于每一个参与者来说，成绩是关键的决定因素之一。当我们沉浸在备考的重压下时，却容易忽略另一重要的因素视力。如今，随着电子产品的普及，越来越多的孩子过早地面临视力问题。对此，专家提醒：在备战高考的视力问题不容忽视。

很多高三学子为了争夺每一分每一秒的学习时间，常常长时间埋头书本和电脑屏幕。短短数月内，原本明亮的双眼可能因过度用眼而逐渐模糊。视力问题不再是成年人的专属问题，儿童近视的患病率也在逐年攀升。为此，专家建议：预防儿童近视，应尽量保证孩子每天接触户外活动时间不少于3小时。

关于视力问题的小故事：一名年仅5岁的小男孩在上托班前的体检中被发现视力异常。家长不解，孩子一直活泼好动，怎么突然视力出现问题了呢？经过医生检查，小男孩被诊断为左眼远视600度，右眼100度。医生指出，这种情况属于屈光参差，可能是先天问题而非上学后突然出现。由于孩子的视力差异较大，单眼视力可能被掩盖，因此难以发现。家长需要留意孩子的表现，一旦发现异常应立即就医。

那么如何早期发现孩子的视力问题呢？除了常规的眼科检查外，散瞳验光是一种有效的筛查手段。对于2至6岁的孩子来说，常规眼科检查可能无法发现问题所在，因此需要专业的散瞳验光。家长也可以与孩子玩小游戏来观察其视力状况。如果孩子在玩耍时表现出不适或哭闹等异常反应，可能提示单眼视力存在问题。因此建议家长在孩子二三岁时进入托班前进行专业的眼科筛查。

那么为何户外活动能够预防近视呢？据专家介绍，户外活动能够刺激眼部分泌一种化学物质来阻止眼球变长从而预防近视的发生。此外户外开阔的环境也有助于眼睛放松起到保护作用。因此家长应该鼓励孩子多参与户外活动享受大自然的恩赐同时也保护好自己的眼睛。

在此呼吁每一位家长和孩子都要重视视力问题在备战高考的同时也要关注自己的健康特别是眼睛的健康。毕竟眼睛是心灵的窗户是我们感知世界的重要通道之一保护好眼睛才能看到更美好的未来。青少年激光手术矫正近视需谨慎对待

如今，无论是在大学校园还是中小学，不戴眼镜的学生似乎成了“稀有动物”，近视问题愈发普遍。许多家长和孩子误以为激光治疗是青少年近视矫正的有效手段，然而专家提醒，激光手术并非青少年的理想选择。

倪海龙医生指出，青少年近视有其特殊性，与成年人相比，其近视状况仍处于不稳定阶段，每年平均增加50至75度。激光手术矫正效果难以长期保持。若影响近视的因素依然存在，部分青少年的近视还可能继续发展。

他强调，对于青少年而言，激光手术并非根治近视的“灵丹妙药”。目前没有任何药物或方法能够完全治愈近视，家长和孩子们应当对此有清晰的认识。一旦近视，我们应该寻求的是如何减缓近视的恶化速度，而非急于求成，寻求一劳永逸的解决方案。

倪海龙医生还提到，近视的成因包括遗传和环境两大因素。激光手术如同整形手术，只能改变外在表现，无法触及问题的内在根源。对于青少年近视患者来说，激光手术并非最佳选择。

家长们需要认识到，对待青少年近视问题，预防和保护视力更为重要。让孩子们养成良好的用眼习惯，减少长时间使用电子产品，增加户外活动时间，都是预防近视的有效手段。如若孩子真的出现近视情况，家长应带孩子到专业机构进行详细检查，根据医生的建议选择合适的治疗方案。

对于青少年激光手术矫正近视的问题，家长和孩子都应持有审慎的态度。在面对近视问题时，我们应更加关注预防和保护视力，寻求科学、合理的方法来解决近视问题。