男人经常手淫会大伤元气 男性手淫的三大注意事

男性手淫的真相与警示

许多男性朋友在成长过程中可能会面临一个问题，那就是手淫。偶尔的手淫对身体并无害处，也不违背道德准则。青少年们无需因此感到困扰，家长们也不必过分担忧。但如果手淫成为一种习惯，那么它确实可能在生理和心理上带来不良影响。今天，我们来一起手淫的危害和需要注意的事项。

让我们了解一下常见的男性手淫方式：

1. 摩擦物：俯卧在床上，阅读文学，用阴茎在被褥、枕头上摩擦，或在腹部和阴茎之间放置枕头进行抽插。

2. 刺激阴茎：使用润滑剂或唾液，用手握住勃起的阴茎进行上下提拉。一些男性喜欢达到龟头时用力抽拉，同时握住睾丸。也可以选择用软布包裹阴茎进行抽插。另一种方法是一手拉紧阴囊，一手抽拉阴茎，享受急速动作带来的刺激。

3. 躯干摩擦：躺下，摩擦龟头和睾丸之间的躯干部份，这种方式可以持续较长时间而不泄。

经常手淫可能会伤害身体元气。手淫是一种消耗身体精神的行为。过度耗精会损害和脑髓，导致生命提前衰老和虚弱。人体靠血气滋养，而血气的来源是饮食。手淫过度会消耗体内的血气，影响身体健康和寿命。手淫还会影响情志，使人精神萎靡、意志薄弱、缺乏耐心和恒心。长期手淫还会对记忆力和思维能力产生破坏，学习能力的下降是最明显的表现。

除了这些，我们也要注意到初中的生理卫生教材对手淫的误导。教材中的某些言论甚至声称适当的手淫有益于健康，这实际上是一种歪理邪说。精只是由少量蛋白质和多量水分组成的混合体，对身体而言并非无足轻重。这种误导使青少年对手淫行为放松警惕，最终走上了伤精损气耗神的不归路。

我们也要认识到，男性在度过青春期后，适度发生手淫行为是很正常的生理需求。但在实际生活中，男性朋友在进行手淫时需要注意避免一些误区。那么，男性手淫有哪些注意事项呢？

手淫的三大注意事项：

2. 注意卫生：在手淫前后要注意清洁手部及生殖器官，避免细菌感染。

3. 适度为宜：虽然适度手淫是正常的生理需求，但过度手淫可能会对身体造成损害。男性应该掌握适度的原则，避免过度手淫。

适度手淫并无害处，但过度手淫可能会对身体造成损害。男性朋友应该了解手淫的危害和注意事项，保持适度的原则，保护自己的身体健康。异物进入尿道或膀胱颈，可能引发梗阻，导致泌尿系统受到威胁，甚至形成泌尿系统结石。这种经历对于未成年女性来说尤为特殊，出于单纯的好奇心，她们可能会将日常物品如钢笔、筷子、果核、豆类等不慎置入阴道。若物体较大，她们往往无法自行取出，长时间的滞留将引发感染，甚至更为严重的后果。

（2）手淫方式的误区

有些男性在初次尝试手淫时，采取了错误的做法。他们可能会将阴茎向下压迫，或是向后推挤，甚至将其夹在两腿之间。通过这种方式，他们试图获得某种程度的快感，但并没有真正地摩擦，也没有追求射精的高潮。这种长期的、错误的自我刺激方式，可能会导致对精子的抑制，进而影响到婚后的性生活，甚至可能导致男性不育的问题。

（3）危险的自慰方式

还有一种变态的手淫方式，这种方式在自我刺激时，常常伴随着使用各种方法使自己处于半窒息的状态，以此达到，增强性快感的体验。这种方式的危险性极高，使用不当可能导致窒息甚至死亡。这是一种极端的行为，不仅对自己的健康构成威胁，也严重影响了生活的质量。

所有这些情况都在提醒我们，无论是手淫的方式还是自我保护的意识，都需要我们正确的理解和对待。健康的生活方式、正确的性教育以及对于身体信号的敏锐感知，都是我们生活中不可或缺的部分。只有理解并尊重我们的身体，我们才能享受到真正健康、快乐的生活。