院士提醒：平衡膳食是防癌的关键

近年来，天津肿瘤医院针对天津城市居民恶性肿瘤流行趋势进行了一系列深入的研究。这项长达二十年的调查揭示了令人深思的数据：天津市恶性肿瘤的发病率逐年攀升，以每年高达1.99%的速度递增，经过二十年的累积，发病率上升了惊人的45.35%。这一趋势背后隐藏的是公共卫生领域的严峻挑战。

在接受采访时，专家郝希山指出，恶性肿瘤高发的原因错综复杂，涉及多方面的因素。人口老龄化是这个现象的主要推手，随着社会的老龄化趋势加剧，癌症的发病率也随之上升。饮食结构的改变以及不良的生活方式也在其中起到了不可忽视的作用。

具体来看，过去的二十年间，天津市民的饮食发生了显著的变化。脂肪在热量摄入中的比例增加了14%，而蔬菜、碳水化合物以及谷类的摄入比例却分别下降了26%、16%和36%。这种饮食结构的变化，增加了居民患上癌症的风险。

专家进一步强调，合理的饮食是预防癌症的关键。他们指出，通过平衡膳食，我们可以减少四成癌症的发生。这意味着，饮食的改善不仅关乎个人的健康，也对整个社会的公共卫生安全具有重大的影响。通过调整饮食习惯，摄入更多的蔬菜、谷物和适量的蛋白质，以及减少高脂肪食物的摄入，我们可以有效降低患癌的风险。

这项研究不仅揭示了天津城市居民恶性肿瘤的流行趋势，也为预防和控制癌症提供了重要的依据。面对这一公共卫生挑战，我们需要从个人和社会层面共同努力，通过改善生活方式和饮食结构来降低癌症的发病率。让我们共同行动起来，为健康天津、健康中国做出贡献。（编辑马跃）