在性爱时久不进就软了是什么问题，

关于您的性爱问题，今年33岁的您，曾有过三年的正常性生活，然而与妻子同房时总是无法充分勃起，维持几分钟后就会失去硬度。这种情况确实需要重视并寻求解决方法。

专家指出，这种情况可能与肾虚有关，建议您可以寻求中医的帮助。中医建议选用六味地黄丸和金锁固精丸来调理身体，养精固本丸也是一个不错的选择。注意休息，多摄入一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼等。

性欲低下或勃起障碍也可能是原因之一。在这种情况下，建议您检查一下自己的性激素水平，如果存在偏低的情况，应及时补充。但请注意，不要盲目自行用药，一定要在医生的详细指导下进行。适当的食物调理也是必要的，如山药、羊肉、狗肉等食材都有助于增强体力。

还有一种观点是，您的情况可能是由于身体内部平衡失调所致。推荐您使用一系列传统中药来治疗，这些中药成分能够迅速清理肾脏垃圾，滋补肝脾肾，消散瘀结，增强肾功能，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复。这些中药还可以调节人体内分泌水平，恢复生命动力，让您重拾信心。

除了以上专家的建议，还可以尝试以下方法：增强体育锻炼，提高身体素质；调整心态，避免焦虑和压力；改善生活方式，保持良好的作息和饮食习惯。这些改变有助于改善性功能问题。如果以上方法仍然无法解决问题，建议您及时就医寻求专业医生的帮助。

面对这种情况不必过于担忧。通过合理的调理和治疗，您的性功能问题一定会有所改善。保持良好的心态和乐观的态度也是非常重要的。希望您能早日康复！