春季常喝六款茶益脾健胃

春天来临，气温回暖，万物复苏，然而伴随着春天的气息，细菌与病毒也活跃起来，让人容易患病。春季养生和防病尤为关键。在众多的养生方法中，喝茶防病无疑是一种简便且效果显著的方式。下面为大家推荐六款养生茶，以供参考。

1、盐茶

取茶叶3克，食盐1克，以开水冲泡5分钟后饮用。每日分服4～6次，此茶具有明目消炎、化痰降火的功效，对于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等症状有良好的缓解作用。

2、姜茶

将茶叶5克与生姜10片共同煎汁，于饭后饮用。这款姜茶具有发汗解表、温肺止咳的功效，对流感、伤寒、咳嗽等病有良好效果。

3、糖茶

以茶叶2克与红糖10克冲泡饮用，每日饭后一杯。此茶具有和胃暖脾、补中益气之效，适用于大便不通、小腹冷痛以及妇女经痛等症状。

4、蜜茶

将茶叶3克用开水冲泡后，待茶水凉透加入蜂蜜3毫升，隔半小时服用两次。蜜茶具有止渴养血、润肺益肾的功效，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘以及脾胃不和等症状。

5、柿茶

取茶叶3克与冰糖5克，将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服用。柿茶具有理气化痰、益脾健胃的功效，尤其适合肺结核患者饮用。

6、醋茶

将茶叶3克与陈醋2毫升混合，先用开水冲泡茶叶，5分钟后加醋饮用。每天饮3次，醋茶有利胃止泻镇痛之效。

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