研究称激将法对胖子没用反而使其更胖

如何真正唤醒一个胖子的减肥意识？语言刺激并非良策。英国研究揭示，激将法并不能激发肥胖人士的减肥动力，反而可能引发反效果。

在减肥的道路上，人们会尝试各种方法，其中不乏一些采用激将法的尝试。这种方法的实践者希望通过尖锐的言语刺激、辱骂或是嘲讽的方式，激发肥胖人士的内心，让他们产生强烈的自我觉醒和自我改变的意愿。现实情况并非如此简单。

英国一家专注于减肥的机构进行了一项涵盖2500名有意减肥的超肥胖人士的调研。调研结果令人深思：当肥胖人士受到侮辱时，他们不仅自信心受挫，更可能产生“化悲愤为食量”的反应，借助食物来寻求安慰和满足感。这种现象导致的结果便是食欲增加，出现“报复性反弹”的比例高达65%。也就是说，激将法不仅无法帮助肥胖人士下定决心减肥，反而可能让他们陷入更深的困境。

想要真正帮助一个胖子下定决心减肥，我们需要摒弃激将法的策略。相反，我们应该采取更为积极和正面的方式，通过鼓励和帮助他们认识到减肥的益处，来唤醒他们的内在动力。只有如此，才能真正让他们正视减肥的重要性，从而下定决心走上减肥的道路。

让我们铭记，减肥是一场持久战，需要坚定的决心和科学的策略。对于肥胖人士而言，他们需要我们的鼓励和支持，而非刺激和嘲讽。让我们携手共进，为健康的生活方式而努力。

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