请不要盲目的减肥 减肥过度引起脂肪肝

美是人之所欲，减肥也是人们追求的美丽方法之一。我们要警惕营养不良带来的脂肪肝风险，尤其在盲目追求快速瘦身的人群中更为常见。这些爱美人士渴望在短时间内看到显著的减肥效果，甚至一个月减掉数十斤也毫不介意。他们可能不知道，这样的急速减肥会为营养不良埋下隐患，最终导致脂肪肝的发生。

小丽是一个典型的例子。作为一名办公室文员，她长时间坐在电脑前，渐渐发现自己的小肚腩逐渐凸起。为了成为美丽的新娘，她决定在短时间内迅速减肥，拒绝了美食的诱惑。虽然她的体重迅速下降，但在婚前检查时却意外查出了脂肪肝。这让小丽十分困惑，因为她一直认为只有胖人才会得脂肪肝。

辽宁中医药大学附属医院的卢秉久教授指出，虽然肥胖是脂肪肝的主要原因之一，但也有部分患者是由于营养失调导致的。当身体无法获得足够的营养时，脂蛋白生成不足，同时节食过程中糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中。由于脂蛋白运转能力不足，这些脂肪只能沉积在肝内，从而引发脂肪肝。小丽的情况正是如此。

减肥不宜过快，每月减重2-3公斤是较为适宜的速度。我们应该追求科学有效的减肥方法，而不是盲目不健康的减肥。只有这样，我们才能真正实现健康与美丽的双重目标。

在此，微微健康网提醒大家，不要为了短暂的美丽而损害身体健康。健康的减肥方式才能更好地帮助我们塑造美丽的身材。让我们在追求美丽的更加注重健康，珍惜身体，远离盲目减肥的误区。