女性常游泳对提升性功能有好处

夏日炎炎，游泳池成为了女性们消暑、健身的热门去处。除了能带来清凉，游泳还能帮助女性塑造曼妙身材，达到减肥的效果。对于女性而言，游泳不仅仅是一种运动，它还在悄无声息中为我们的身体带来另一种惊喜。

妇产科医师发现，经常游泳的妇女，除了可以健身及消暑外，性功能也得到了显著的提升。游泳时不同的姿势能够锻炼到不同的肌肉群，对身体产生不同的影响。其中，蛙式和蝶式游泳对女性尤为有益。这两种姿势需要运用到大腿及骨盆腔的肌肉，长期锻炼能够有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病。腹部肌肉的结实也有助于提升妇女性功能，让女性在性生活时感觉更加美好。

女性在有的两个特定时期最好还是避免游泳。第一个时期是月经来潮期间。由于分泌物的增加和经血的关系，此时游泳既不卫生也不美观。尽管有些女性和游泳选手会选择使用卫生棉条来避免分泌物的困扰，但卫生棉条在水中容易滋生细菌，造成感染，因此并不推荐使用。如果一定要在这段时期游泳，最好使用药物进行调控，避开经期。

第二个时期是排卵期。这段时间内，女性的分泌物较为清澈且稀薄，抵抗细菌的能力较差。如果此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染和发炎。为了身体健康，最好避开这段时期再下水游泳。

游泳对女性的身体有着多重益处，但在特定的时期内还是需要格外注意。让我们在享受游泳带来的清凉与快乐的也保护好自己身体的健康与美好。