怎么样做才能远离

在日常生活中，我们对癣这种皮肤病并不陌生，它是一种常见的皮肤病。虽然短期内癣可能不会对生命造成严重影响，但如果长期不进行治疗，可能会使病症恶化，严重影响身体健康。我们必须时刻关注自己是否患有癣，并及时治疗以避免恶化。那么，我们应该如何预防癣呢？

在癣的治疗或治愈后，为了防止复发或再次感染，患者使用的衣服应消毒，以杀死寄生或附着在衣服上的癣。以下是一些有效的家庭消毒方法：

一、家庭消毒

1. 煮沸消毒法：对于可以加热的衣服，煮沸几分钟即可杀死真菌。

2. 漂白粉消毒法：使用药店销售的84消毒剂，按照说明书的要求配制成溶液，将电器和衣服浸泡在溶液中一段时间，即可达到消毒和杀灭真菌的目的。

3. 福尔马林消毒法：将脱脂棉球浸入福尔马林溶液中，放在鞋内或衣柜内，即可达到消毒目的。

二、个人卫生

为预防癣病，除家庭消毒外，个人卫生也至关重要。保持手足皮肤不受损伤是预防和控制手足癣的重要环节。我们应该避免任何可能导致皮肤损伤的因素，包括物理、化学和生物损伤。选择合适的护肤产品，如保湿霜、防晒霜等，可以发挥良好的防御作用。

至于清洁卫生方面，我们需要彻底洗手、洗脚，保持鞋袜卫生，积极治疗足癣以外的足部皮肤病。我们还需要保护指甲，避免指甲受到物理和化学损伤，选择高质量、无刺激性的指甲油。

三、保护指甲

为预防甲癣，我们还应保护指甲。虽然指甲很厚、很硬，但生长在手指端，很容易损坏，所以要小心。不仅要防止碰撞、打击、挤压等物理损伤，还要避免接触一些刺激性的化学物质。经常接触化学物质的人可以用温暖的植物油浸泡指甲。及时治疗手指和脚趾的炎症和感染也是非常重要的。

预防癣病需要从多个方面入手，包括家庭消毒、个人卫生、保护指甲等。只有采取全面的预防措施，才能有效地预防癣病的发生。在日常生活中，我们常常会发现指甲（脚趾甲）周围存在凹槽和缝隙，这些地方容易藏污纳垢，更是致病真菌侵入的温床。保护指甲的健康至关重要。

养成良好的卫生习惯是预防指甲疾病的关键。指甲不宜留得过长，也不宜剪得过短，应适当修剪至红白边界处。甲缝中的污垢应及时清理，但要注意不要损伤甲床组织。当指甲边缘出现倒刺时，切勿用力撕拉，应小心剪掉，以免损伤甲周组织，从而避免甲癣的发生。

若一个手指（脚趾）甲已感染癣疾，应立即进行治疗，不应因部位隐蔽而延误治疗。尤其对于脚趾甲癣，不能因为看不见就忽视治疗，否则可能加速疾病的传播。

游泳时也要注意卫生问题。许多癣疾患者在游泳后患病，因此卫生至关重要。如果在自然河流、湖泊或海洋中游泳，由于水流的不断运动或水量巨大，即使与癣疾患者共同游泳，留在水中的真菌也会被冲走。在游泳池中游泳时，则需更加小心。应选择水质优良的泳池，游泳后应充分淋浴，并彻底清洗全身，特别是腹股沟、臀沟、外阴和脚趾等部位。这些部位容易残留真菌，且相对潮湿，适合真菌的繁殖和生长。游泳时穿紧身衣裤可能导致皮肤磨损和感染，但只要游泳后仔细清洗，就能有效预防癣疾的发生。

通过以上的介绍，我们对这种疾病有了一定的了解。虽然癣并不是一种严重的疾病，但其传染性以及带来的瘙痒症状令人难以忍受，不仅影响日常生活和工作，还可能给周围的人带来不适。预防和治疗癣疾是我们日常生活中不可忽视的一部分。祝愿大家身体健康，生活愉快！在日常生活中也要注意其他个人卫生习惯的培养，共同维护个人和他人的健康。